Цитаты из книг автора «Шунмио Масуно»

Найди время, чтобы очистить голову, особенно когда ты занят. Хотя бы на несколько минут примени дзэнскую практику выход за рамки мышления, отсутствие мышления. Ты удивишься, как это успокоит ум и наполнит все тело невероятной силой.

Жди подходящей возможности Когда все валится из рук.

Думай своей головой Скептически относись к общепринятому мнению.

Преимущество у тех, кто замечает мельчайшие перемены.

Сто человек будут рассуждать и делать выводы ста разными способами.

Вместо того чтобы думать о них, следует сосредоточиться на нашем высшем предназначении. Размышляя над этими вопросами и действуя, ты обнаружишь, что деньги сами к тебе придут.

Будешь видеть только черный и белый – не заметишь красоту серого цвета

Дух обитает в мыслях о других людях. Это отношение есть и в дзэнских садах. Когда создаешь такой сад, первое, о чем нужно думать, – это не расположение камней или песка. Форма или вид – тоже не самое важное в саду. Главное – это чувство, которое должно пробуждаться, когда находишься в нем.

Когда переходишь на овощную диету, твой разум успокаивается, становится устойчивым к мелким раздражениям. Твоя кожа становится чистой. Напротив, если ешь только мясо, в тебе пробуждается воинственный дух. Не успеешь заметить, как кожа покроется пятнами. Я понимаю, что может быть трудно полностью отказаться от мяса и рыбы. Поэтому вот мой совет: попробуй один день в неделю есть только овощи.

Вот почему монахи проводят медитации – утренняя сидячая медитация. С ее помощью мы питаем разум и тело, вдыхая прекрасный утренний воздух.