Я пережил первый шок, когда мои оценки и внутренние ресурсы неуклонно поползли вниз, и второй — в начале ординатуры, когда куратор подметил мою недальновидность
Сфокусированное сознание влияет на мозг так же, как любая зависимость. Оно влечет за собой переутомление, узость восприятия, опустошение и неспособность мыслить ясно
Конечно, можно оставить все как есть (вариант А): например, продолжать работать на износ. Другой вариант (Б) — измениться, делать перерывы на обед и кофе и распределять работу на несколько дней