Цитаты из книг автора «Шрини Пиллэй»

А для ОС вы детально анализируете свою самооценку, чтобы потом заново ее сформировать. Великие люди занимаются этим всю жизнь.

Шлифуйте образ до тех пор, пока он не станет почти осязаемым. Его ясность достигается чередованием внимания и расфокуса. Если ваша цель — превратиться в феноменальную личность, будьте как можно конкретнее. Определенность фантазий повышает вероятность их воплощения в жизнь.

Интересно, что в плохом настроении люди точнее помнят46 содержание списка (не упоминают «доктора»). Это плюс хандры!

ы склонны всё и всегда контролировать, поэтому спонтанность кажется противоречащей здравому смыслу. Она требует глубокого понимания себя и уверенности в своей способности к восстановлению. Одним махом этого не добиться. По заказу спонтанность не проявишь, но можно постепенно привыкать к сопутствующим ей тревогам. Выберите один день в неделю, чтобы позвонить старому другу, прогуляться по незнакомой тропинке или отказаться от работы. Благодаря такой «тренировке» вас перестанет беспокоить учащенное сердцебиение

Горизонтальные конфликты заключаются в выборе между новой и старой работой, текущими и будущими отношениями. Здесь решение неочевидно. Принять его нелегко. Если вас разрывает между вариантами, не паникуйте. Учитесь терпеть переполняющее изнутри напряжение, как будто держите над головой штангу, которую в конце концов опустите. Поднимите любую тревогу как тяжесть и подождите. Когда станет нестерпимо, тогда отпускайте

нут­ренние конфликты он называет «горизонтальными», поскольку они происходят на текущем уровне личности. Конфликты между существующим уровнем «я» и более совершенным — «вертикальные», то есть предполагается движение вверх к улучшенной версии себя — феноменально

Им твердят, что пора сосредоточиться, сделать выбор или найти свою колею. Но одаренные личности отказываются от спокойной упорядоченности с отсутствием позитивной дезинтеграции, потому что муки инертной жизни для них гораздо хуже.

Не существует проторенного пути к собственной феноменальности, и он никогда не будет прямым. Одаренные студенты часто32 проходят через позитивную дез­интеграцию. Из-за эмоциональной восприимчивости и склонности все делать по-своему им часто ошибочно ставят диагноз СДВГ. Но внимания им не занимать — просто оно направлено на самосовершенствование и подстройку под соответствующий образ мышления. Дезинтеграция у них часто происходит из-за повышенной эмоциональности, но впоследствии они восстанавливаютс

ют фактическую сложность личности. В жизни важно не просто найти время для того, что любишь, а организовать его. Если управлять противоречиями и оставаться собой, то повысятся вовлеченность и продуктивность, свойственные истинному «я», а не его обезличенной версии.

Важно предаваться блуждающим мыслям ежедневно. Можно делать это сразу после пробуждения, прежде чем встать с кровати, или позже, сидя где-нибудь в очереди или прогуливаясь. Как бы противоречиво это ни звучало, без периодов простоя многого в жизни не добиться — батарейки быст­ро сядут. Универсального рецепта нет, но, начав с 15 минут в день и постепенно увеличив грезы до получаса три-четыре раза в день, вы наверняка вскоре увидите свет в конце тоннеля.