Цитаты из книг автора «Шерил Ричардсон»

«Я ехала в свой офис и размышляла о неприятном письме, которое получила в тот день. Я мысленно спорила с автором письма. Но потом у меня в голове что-то щелкнуло. Я остановилась и подумала – такой подход не приведет меня ни к чему хорошему. Съехав к обочине, я стала проговаривать в голове аффирмации, настраиваясь на позитивную волну. Я отпускаю от себя эту неприятность с любовью. Что было, то прошло. Я иду дальше, навстречу новому и хорошему. Впереди меня ждет только хорошее. Меня с любовью приветствуют, куда бы я ни шла. Я люблю жизнь, а жизнь любит меня. У меня и у людей вокруг все хорошо.

Я люблю тебя за то, что ты поддерживаешь меня»; «Ты прекрасно»; «Спасибо за то, что с тобой сегодня так легко работать»; «Я люблю смотреть в зеркало на твои грацию и силу»

Чем сильнее я люблю свое тело, тем крепче мое здоровье

Мое тело – мой друг. Мы с ним живем замечательной жизнью. Я прислушиваюсь к своему телу и стараюсь удовлетворять его потребности. Я нахожу время для того, чтобы узнать, как работает мое тело и что ему нужно для оптимальной работы.

– Как вам в вашем возрасте удается не только так хорошо выглядеть, но чувствовать себя замечательно? В чем ваш секрет? «Ну, для меня он заключается в любви. В первую очередь – к самой себе, к своему телу. Нужно спокойно относиться к процессу старения. По правде говоря, любовь к самому себе – залог успеха в любом начинании. Ведь если вы любите себя, хотите себе добра, то начинаете заботиться о своем теле, стараетесь дать ему лучшее. Вы начинаете следить за своими мыслями».

Обойдите проблему стороной, говорите о действительности, как если бы все уже было так, как вы этого хотите.

«Все хорошо. Все идет мне на пользу. Все закончится хорошо. Я в безопасности».

«Я наполняю свою работу любовью».

«Я желаю каждому в этом мире успеха и благополучия, и каждый желает мне того же».

Я счастлива, что могу кормить свою семью полезной пищей. Мы наполнили наши организмы силами на весь день. Еда в этом доме полна гармонии. Мы рады есть вместе за одним столом. Завтрак (обед, ужин) – приятное время дня. Детям нравится пробовать новые блюда. Мое тело становится здоровее и сильнее с каждым проглоченным кусочком.