Цитаты из книг автора «Шерил Ричардсон»

Я работаю в творческом сотрудничестве с умными, добрыми людьми над проектами, которые изменят мир к лучшему.

Если вы собираетесь менять работу, то добавьте к своим аффирмациям следующее: «Я освобождаю рабочее место человеку, который будет рад и благодарен здесь работать». Когда-то вы устраивались на идеальное для вас место, но теперь ваша самооценка выросла, и вам нужно что-то новое. Вот список аффирмаций, которые вам обязательно понадобятся».

Если вы испытываете негативные чувства к месту своей работы, попробуйте аффирмацию: Я всегда любила свою работу. У меня самая лучшая работа. Меня всегда ценили как хорошего сотрудника. Повторяя эти слова, вы не только измените отношение к своей нынешней работе, но будете готовы к новой. Вы не просто даете себе установку, вы посылаете сигнал Вселенной, и она обязательно на него ответит. Доброе притягивает добро, жизнь будет давать вам только хорошее, если вы сами этого захотите.

Каждый раз, как увидите или подумаете об этом человеке, проговаривайте эту аффирмацию. По дороге на работу повторяйте следующее: «Я работаю с чудесными людьми, с ними приятно и весело проводить время. Вы должны придерживаться такой мысли независимо от того, что происходит на работе. А если заметите за собой негативное отношение к кому-либо из коллег, просто скажите себе: «Нет-нет, у меня чудесные отношения со всем коллективом». Каждый раз, как будете думать о ком-то из сотрудников, особенно если с этим человеком у вас не ладятся отношения, сконцентрируйтесь на его положительных качествах, но ни в коем случае не на недостатках. Вы будете поражены тем, как быстро и как сильно изменятся ваши отношения; изменятся в лучшую сторону. Я была свидетелем таких потрясающих перемен, о которых вы даже и подумать не можете. Просто повторяйте нужные слова, а деталями займется Вселенная».

Я остановилась и подумала о своем офисе, о вещах, которыми пользуюсь каждый день: мой письменный стол, компьютер, красивое окно, будто рамка со сказочным пейзажем, канцелярские принадлежности. Потом я вспомнила о более важном и значимом – о моих помощницах

И именно во время работы у нас есть хорошая возможность очистить сознание от негативных мыслей и настроиться на позитивный лад. Оказалось, что у Луизы было немало соображений на этот счет…

Человек сам должен стать своим внутренним наставником. Не думайте, что всю жизнь рядом будет кто-то, чтобы руководить вами. Станьте настоящим хозяином своей жизни!»

И правда, это впитанные в подсознание голоса наших родителей, главных фигур детства, нередко проецирующих на нас свои собственные страхи и ярость. Многих из нас в детстве жестоко наказывали за ошибки; наши таланты душили, трактуя их как проявление лицемерия. Постоянная критика – общеизвестный способ воспитания, мы, как чаши, наполнялись строгостью наших родителей, и она крепко поселилась в нашем подсознании. И с нашими воспитателями в свое время происходило то же самое. Эти голоса в своем роде наследуются, и пока мы прислушиваемся и следуем им, мы не можем по-настоящему раскрыться, они сдерживают наш настоящий потенциал, наши возможности.

Когда в вашей жизни происходит что-то хорошее, вы сразу же идете к зеркалу, чтобы сказать: «Спасибо, спасибо тебе! Это просто замечательно! Спасибо, что сделала это для меня». Или же наоборот, когда у вас неприятности, вы говорите: «Ничего, я все равно люблю тебя. Все пройдет, я люблю тебя, и ничего нам не страшно». В тяжелые минуты мы должны поддерживать себя добрыми словами, а не срываться. Мы ругаем себя и виним за ошибки не просто так – это отголоски из детства, слова, которые мы слышали от взрослых, когда делали что-то не так».

После того как я стала каждый день обращаться к своему отражению в зеркале, я научилась доверять себе и поддерживать саму себя в трудных ситуациях. Нежные, добрые, ободряющие слова, сказанные моему отражению, сильно повлияли на мое отношение к своей особе и к самой жизни. Сейчас я точно знаю, что в любой момент могу обратиться к верному другу в лице самой себя и могу рассчитывать на помощь, несмотря ни на что. Эта практика помогла мне встать с уютного насиженного местечка и посмотреть на жизнь с новой, неизвестной и удивительной стороны.