Цитаты из книг автора «Шахида Араби»

И неудивительно, если нарцисс развяжет против вас клеветническую кампанию, когда между вами произойдет разрыв, чтобы окружающие считали вас ненадежным человеком. И ему это обычно удается, потому что в его группу поддержки входят и другие манипуляторы, которые стремятся угодить окружающим, эмпаты, а также те, кого так легко очаровать.

Нарциссы заводят себе что-то наподобие гарема, потому что им нравится, когда кто-то тешит их эго. Им постоянно необходимо получать подтверждение собственной значимости извне и удовлетворять свою повышенную потребность в восхищении окружающих. Такой «гарем» создается из людей, которые будут считаться с мнением партнера, удовлетворять его постоянную потребность во внимании и льстить самолюбию.

Нарциссы мастерски умеют заставить вас сомневаться в себе и в том, что с вами действительно жестоко поступили. Именно поэтому жертва часто продолжает страдать даже после того, как были разорваны отношения, потому что манипулятор подорвал ее веру в себя и собственные силы. Из-за того что вы сомневаетесь в себе, вы продолжаете общение с токсичным партнером, хотя осознаёте, что это нездоровые отношения. Все потому, что в это время вы перестали доверять своей интуиции и собственной интерпретации событий.

Временами у такого человека будет пропадать память, и он «забудет» ужасные ситуации, в которых подвергал вас насилию или совершал нечто подобное. Так он уходит от ответственности и создает безумную реальность, чтобы контролировать все, что происходит вокруг вас.

Здоровые взаимоотношения предполагают, что люди могут вежливо поспорить друг с другом и уважают чувства друг друга, а вот при взаимодействии с нарциссом газлайтинг и постоянное эмоциональное давление становятся нормой. Газлайтинг – это стремление склонного к насилию человека убедить вас в том, что вы неправильно воспринимаете ситуацию, в которой вас унижают.

Для него самое главное – все контролировать, особенно жестокий разрыв отношений, и если он поймет, что у вас все хорошо и вы продолжаете спокойно жить, то попытается вас вернуть, чтобы потом порвать с вами еще более жестоким образом. Он хочет продемонстрировать, что вы – ничтожество, его собственность, зачастую и то и другое одновременно. Нам, нормальным людям, способным на сочувствие, которые часто от души желают своим бывшим всего самого наилучшего, это кажется полной бессмыслицей, но, повторюсь, рациональность нарциссам не свойственна.

В отличие от нормального партнера, нарцисс стремится не допустить, чтобы вы разорвали с ним отношения, и если это вы решите уйти от него, то он постарается вас удержать, чтобы доказать, что все еще контролирует ситуацию. Он может попытаться возобновить общение с вами после разрыва отношений или как-то вас спровоцировать, чтобы снова втянуть в эту травмирующую связь, не отпуская вас даже после расставания («принцип пылесоса»).

Возможно, проявит физическую агрессию или как-то иначе унизит жертву, всячески внушая ей, что она больше ничего для него не значит.

К сожалению, именно во время фазы обесценивания проявляется подлинная сущность манипулятора. Вам придется признать, что того человека, с которым вы общались в начале ваших отношений, нет и никогда не существовало. Только сейчас начинает вырисовываться истинная картина, и вам будет очень сложно совместить его прежний идеальный образ с нынешним поведением.

Вам внушают, что, если вы научитесь не «цепляться» к нарциссу, он подарит вам любовь и нежность, как это было в самом начале. Такие люди часто употребляют определенные слова, чтобы унизить своих жертв, когда те сожалеют, что фаза идеализации уже в прошлом, и начинают адекватно реагировать на провокации. Именно так абьюзеры сохраняют контроль над вашими вполне оправданными реакциями на их жестокость, злые молчанки и непоследовательное поведение.