Цитаты из книг автора «Шахида Араби»

В отличие от здорового человека, во взаимоотношениях с которым ревность становится предметом обсуждения, чтобы разобраться с ней разумно и эффективно, нарцисс станет принижать ваши чувства и будет продолжать недопустимым образом флиртовать и заводить интрижки. С помощью коммуникативных треугольников он сохраняет над вами контроль и держит вас в напряжении. У вас будет уходить столько сил на завоевание и сохранение его внимания, что вы не сможете вовремя замечать сигналы опасности в ваших взаимоотношениях и, соответственно, не будете стремиться порвать с ним.

Особенно сильное впечатление производит второе из этих утверждений, потому что жертва не ревнует к бывшим возлюбленным только в фазе идеализации, когда манипулятор обесценивает прошлые отношения и утверждает, что партнер был «психом». Это заставляет вас почувствовать себя уникальной, единственной в своем роде. Вы начнете отторгать реальность этого жестокого человека, когда осознаете, что бывший/бывшая вовсе не были сумасшедшими, а скорее, такой же жертвой насилия, как и вы. Неплохо бы вам вступить в переписку с тем человеком!

Он старается спровоцировать у вас ревность и зависть, заставить бороться за внимание, поэтому такие провокационные заявления: «Вот бы ты была такой же, как она» или «Он хочет, чтобы я вернулась, просто и не знаю, что делать» – должны вызвать у будущей жертвы желание конкурировать с кем-то и неуверенность в том, какое место она занимает в жизни нарцисса.

Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана» говорится о том, что с помощью создания треугольников нарцисс сохраняет контроль над вашими эмоциями: так во взаимоотношения двух людей добавляется третий, например бывший возлюбленный или нынешняя любовница, кто-то из родственников или совершенно незнакомый человек.

Здоровые отношения основаны на безопасности, а в нездоровых царят провокации, неопределенность, измены. Нарциссам нравится выстраивать любовные треугольники и добиваться одобрения окружающих.

Эта клевета преследует три цели: (1) выставить вас в роли обидчика или неуравновешенного человека, развеивая ваши собственные обвинения в том, что с вами поступили жестоко; (2) спровоцировать вас на ответную реакцию, чтобы все убедились, как скверно вы поступаете с теми, кто вас критикует; (3) словно пылесосом втянуть вас в прежние травмирующие взаимоотношения, пока вы с трудом пытаетесь развеять сплетни о себе, оправдываясь и опровергая несправедливые обвинения.

И неудивительно, если нарцисс развяжет против вас клеветническую кампанию, когда между вами произойдет разрыв, чтобы окружающие считали вас ненадежным человеком. И ему это обычно удается, потому что в его группу поддержки входят и другие манипуляторы, которые стремятся угодить окружающим, эмпаты, а также те, кого так легко очаровать.

Нарциссы заводят себе что-то наподобие гарема, потому что им нравится, когда кто-то тешит их эго. Им постоянно необходимо получать подтверждение собственной значимости извне и удовлетворять свою повышенную потребность в восхищении окружающих. Такой «гарем» создается из людей, которые будут считаться с мнением партнера, удовлетворять его постоянную потребность во внимании и льстить самолюбию.

Нарциссы мастерски умеют заставить вас сомневаться в себе и в том, что с вами действительно жестоко поступили. Именно поэтому жертва часто продолжает страдать даже после того, как были разорваны отношения, потому что манипулятор подорвал ее веру в себя и собственные силы. Из-за того что вы сомневаетесь в себе, вы продолжаете общение с токсичным партнером, хотя осознаёте, что это нездоровые отношения. Все потому, что в это время вы перестали доверять своей интуиции и собственной интерпретации событий.

Временами у такого человека будет пропадать память, и он «забудет» ужасные ситуации, в которых подвергал вас насилию или совершал нечто подобное. Так он уходит от ответственности и создает безумную реальность, чтобы контролировать все, что происходит вокруг вас.