Цитаты из книг автора «Шахида Араби»

Никто не заслуживает абьюза, буллинга и плохого обращения. Мы должны осознать свободу выбора и способность изменить свою жизнь

На самом деле любой человек, способный на эмпатию, может стать жертвой нарциссического абьюза, особенно если он обладает чем-то особенным, привлекающим внимание нарцисса.

Напомню еще раз: мы влюбляемся не в нарцисса, а в человека, которым он притворяется.

Независимо от наших уязвимостей и ран, мы не заслуживаем оскорблений и дурного обращения.

как отсут­ствие внимания, любви и валидации в детстве приучает нас соглашаться на меньшее — и в то же время жаждать большего.

Еще раз: нарциссы, психопаты и социопаты не только воскрешают прошлые раны, но и усугубляют их и дополняют новыми.

Если вы стали жертвой хронического абьюза, помните: это не ваша вина, что вас травмировали, вы заслуживаете любви и уважения точно так же, как и все остальные.

Духовные сообщества утверждают: раны, которые бередит нарцисс, исключительно наши раны и мы нуждаемся во внутреннем исцелении, чтобы больше не привлекать абьюзеров в свою жизнь.

Наконец, воспринимайте нарцисса как топливо. С одной оговоркой, конечно: он не нужен вам, потому что у вас есть другие, более здоровые источники внимания.

Вы имеете полное право перестать делиться информацией, если существует опасность, что нарцисс попытается шантажировать вас на эмоциональном уровне или манипулировать вами.