Цитаты из книг автора «Шахида Араби»

Не делитесь секретами и не раскрывайте сокровенных чувств; советую вообще ничего не рассказывать о своей личной жизни

Имитируйте поведение нарцисса, если нужно, как он имитировал ваше поведение на этапе идеализации: отстраняйтесь от него, когда он сам отстраняется, вместо того чтобы убеждать и умолять его вернуться.

Обратный газлайтинг означает, что каждый раз, когда нарцисс пытается одурачить вас, вы видите его манипулятивные тактики (о них вы прочитаете в первой главе и второй главе этой книги) и можете дистанцироваться

Вам придется самим поставить точку, ничего не объясняя нарциссу.

Отвергнуть нарцисса — значит прекратить с ним общаться совсем

Обесценить нарцисса — значит понять, кто он на самом деле, а не кем вы его хотите видеть (его фальшивое «я», которое он когда-то представил вам).

Теперь вы должны обесценить и отвергнуть нарцисса — мысленно и физически, если все еще поддерживаете с ним какие-то контакты. Я не

Абьюзерам приятно осознавать, что старый источник топлива всегда готов к использованию, если им вдруг вздумается заглянуть на короткое свидание — а заодно и на повторную травматизацию перед новым расставанием.

Обратное притяжение не имеет ограничений по времени или каких-то других рамок.

Так что не думайте, что нарцисс скучает по вам, когда выходит на связь. Не обманывайтесь. Он скучает не по вам, а по тому, что вы ему давали.