Цитаты из книг автора «Сергей Филонов»

Также наблюдается снижение порога чувствительности к холоду, нормализуются терморегуляционные процессы. Риск простудных заболеваний ничтожно мал.

Как мы уже знаем, во время сухого лечебного голодания происходит сжигание токсинов, с этим связано повышение температуры тела (ощущается как утренний жар или озноб).

Наблюдаются скачки артериального давления, повышение температуры тела.

По свидетельству И. А. Аршавского, голодание восстанавливает и увеличивает число пирамидных клеток головного мозга. С третьего дня начинается обновление тканевой жидкости, частичное восстановление эпителия ЖКТ.

Во время лечебного голодания происходит очищение организма, и механизмы регенерации начинают работать естественным образом, настраивая клетки на самоочищение и восстановление. Наблюдается усиление регенерационных процессов в костно-мозговом кровообращении. Показатели регенерации кроветворения в периферической крови, как правило, в три раза превосходят исходные цифры.

В основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к обновлению и омоложению тканей организма. У современного человека в экологически неблагоприятных условиях физиологические механизмы регенерации работают неполноценно.

Во время сухого лечебного голодания происходит разрушение прежде всего больных, патологических тканей, и это запускает скрытые внутриклеточные резервы организма — растет число стромальных клеток костного мозга, которые выступают одним из главных механизмов в устранении последствий любых травм. Эти клетки способны превращаться во многие другие клетки организма, когда получают соответствующий сигнал из центральной нервной системы. Достигнув места повреждения, они под действием определенных сигнальных молекул превращаются в недостающие клетки поврежденной ткани.

Лечебное голодание — это процесс повышения физиологической регенерации, обновления всех клеток, их молекулярного и химического состава. Интересно, что биохимические изменения при голодании и репаративной регенерации очень сходны. В обоих случаях есть две фазы: разрушение и восстановление. В обоих случаях разрушение характеризуется преобладанием распада белка и нуклеиновых кислот над их синтезом, сдвигом рН в кислую сторону, ацидозом. Фаза восстановления также в обоих случаях характеризуется преобладанием синтеза нуклеиновых кислот над их распадом, возвращением pH к нейтральному состоянию. Поскольку усиление фазы разрушения приводит к усилению фазы восстановления, с достаточным основанием можно рассматривать лечебное голодание как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации.

Самое лучшее в этот период — медленные прогулки на природе. Обязателен самомассаж живота, позвоночника, баночный массаж.

Артериальное давление колеблется в зависимости от особенностей организма. Не надо пугаться никаких явлений, так как из-за приспособления организма к новым условиям жизнедеятельности симптоматика несколько обостряется.