Цитаты из книг автора «Сергей Филонов»

После вхождения в состояние расслабления постарайтесь вызвать у себя ощущения тепла, а потом

Никогда в состоянии расслабления не пытайтесь заставить себя заснуть, у вас ничего не получится. Лучше просто образно представлять, как вы отдыхаете на природе, и сон придет естественным путем.