Цитаты из книги «Знание 1.0.»

Мы забиваем голову, равно как и желудок, всем подряд, а на вопрос «зачем?» ответить толком не можем.

Смотрите с удовольствием то, что вам нравится, а если такого нет, то и смотреть ничего не надо, найдите себе другое занятие или просто побудьте в покое. Совсем не обязательно все время что-то делать. Научитесь избегать суеты и создавать ее. Научитесь быть в покое, тогда и в голове, и в жизни будет порядок.

Делайте эту охоту столько, сколько потребуется, избавьтесь от всех мук из прошлого. Важно поставить на этом точку и не возвращаться к этому больше никогда. Включите Счастье, это поможет распрощаться с обидами и обидчиками

Простите себя за все, только по отдельности, за каждый конкретный эпизод или случай. Оптом не получится. Покопайтесь в себе и отыщите каждое звено своей жизни по отдельности. Чем дальше от сегодняшнего дня сможете вспомнить, тем лучше. Придется периодически погружаться в негатив, и это займет время,

Вы по-настоящему уйдете от переживаний, только искренне простив себя в себе и кого-то другого, если считаете его своим обидчиком, но тоже простив его в себе и для себя. Сделав это, вы отпустите в себе весь этот уже протухший мусор обид и переживаний по их поводу, выбросите его на помойку, и в вашем доме – в вашей душе и голове – станет чисто и свежо. В такой чистоте и надо начинать новую жизнь. Простить все и всех в себе – вот, что необходимо сделать.

Простить себя искренне за что-либо очень и очень трудно. Каждый раз, вспоминая тот или иной случай, переживания могут нахлынуть снова, и вы не заметите, как снова будете месить виновных и самих себя в этой мысленной каше. К какому бы выводу вы не пришли, это не будет окончательным, и в следующий раз все начнется снова.

раз в большинстве или во всех своих переживаниях виноваты мы сами, то и просить прощения нам надо у себя и прощать нам надо тоже самих себя.

Освободите свои мысли от прошлого, иначе мысли о Счастье и желаниях не влезут, т. к. голова переполнена отходами прошлого, которое уже не изменить, но надо идти дальше. Выше нос!

Перестаньте тратить свою жизнь только на других. Успокойте болтающий ум, включите Счастье и пообщайтесь с собой наедине, задавайте себе вопросы, и ответы придут сами, как озарения.

В случае же слишком сильного ухода в себя и депрессии обяжите себя ежедневно гулять и бывать среди людей. Но, как я уже упомянул выше, необходим баланс того и другого. Доверьтесь интуиции и чувствам, и они подскажут, когда и что вам нужно сделать. Только не думайте об этом слишком долго, иначе ваш ум вам все испортит.