В случае же слишком сильного ухода в себя и депрессии обяжите себя ежедневно гулять и бывать среди людей. Но, как я уже упомянул выше, необходим баланс того и другого. Доверьтесь интуиции и чувствам, и они подскажут, когда и что вам нужно сделать. Только не думайте об этом слишком долго, иначе ваш ум вам все испортит.