Отзывы на книги автора «Сандра Барк»

Супер!!!

Мне кажется не нужно рассматривать книгу как руководство по здоровому питанию или фитнесу, даже просто потому что написана она не врачом, но меня безумно вдохновила эта книга. Именно как источник вдохновения, стремление к осознанному питанию, именно так нужно рассматривать эту книгу. Когда я смотрю на автора книги, на ее фигуру, я говорю себе "Как круто она выглядит, что она делает чтобы оставаться такой?"

Уютная книга с уважением к телу, неплохое напоминание, что о себе надо заботиться и примеры как.
Не скажу, что что-то новое узнала, но знать и делать разные вещи. Повторение не лишнее. Чтец молодец

Первые и последняя главы мотивирующие. Середина книги- известная информация.
Возможно на любителя.
Чтец замечательный.

Орфографические ошибки настолько режут глаза, что я остановилась на 37 странице. Дальше читать не хочется. В целом книга неплохая.

Интересная книга, но очень много опечаток. Книга больше мотивирует на правильное питание

Я тотально отказалась от курения, от кальянных помещений, я поняла что взросление это радость.

Отличная книга. Рекомендую всем, кто хочет начать заботиться о себе, но не знает как.

Хороший мотиватор)
Вечером выходила на пешую прогулку под неё 🤍

средняя книга. можно на один раз прочитать