Цитата из книги «Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага»

● Купите для телефона чехол на молнии: вам потребуется больше усилий, чтобы его достать, и это снизит вашу склонность постоянно в него заглядывать. ● В настройках выберите интерфейс в серой цветовой гамме. Яркие цвета привлекают внимание, отключение цвета уменьшает желание смотреть на экран.