Цитаты из книг автора «Ронда Берн»

Чем чаще вы практикуете благодарность, тем глубже способны ее чувствовать, а чем глубже вы ее чувствуете, тем меньше времени вам необходимо, чтобы войти в состояние благодарности. Мой совет: три дня в неделю выполняйте практику Вспоминая магию. Можете объединить ее с двумя другими практиками по вашему выбору. Это поможет вам сохранить прочность вашего фундамента благодарности и продолжать строительство

Десять причин быть благодарным. Например, сегодня составьте список хороших событий вчерашнего дня, а завтра утром вслух или мысленно назовите Десять причин быть благодарным. Ваш список может быть коротким либо подробным, когда вы упоминаете также причину вашей благодарности

Легче всего вспомнить радости и хорошие события вчерашнего дня – начать с самого пробуждения и затем мысленно двигаться дальше, вспоминая главные события утра, дня, вечера – вплоть до момента вашего отхода ко сну. Просто сканируйте полотно времени, и все радостные эпизоды

«У магии есть одна особенность. Вы должны ощущать, что она здесь, вокруг вас, иначе она останется для вас невидимой». Чарльз де Линт (р. 1951

Каждый раз, когда вы сегодня посмотрите на себя в зеркало, произносите спасибо, вкладывая в вашу благодарность больше искренности и чувств, чем когда-либо прежде

Когда вы благодарны за то, что вы такой, какой есть, вы притягиваете в свою жизнь события и обстоятельства, которые дадут вам еще больше поводов быть довольным собой. В вас должно быть изобилие хороших чувств по отношению к себе, чтобы вы смогли притянуть материальное изобилие в свою жизнь. Благодарность к себе обогащает вас

Халиль Джебран (1883–1931) поэт и художник

Я настоятельно рекомендую вам выбрать любую ошибку, которую вы совершили и которая по-прежнему не дает вам покоя, и найти в ней поводы для благодарности, следуя этой магической практике. Подумайте: одна ошибка дает вам силу притянуть в свою жизнь множество удач! Где еще вы получите такие дивиденды?

Когда вы выберете ошибку, которую хотите магическим образом превратить в удачу, поищите в ней причины для благодарности

А когда я зашториваю окна на ночь, это тоже сигнал: поблагодарить за отличный день, который у меня был.