Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире

4,0
33 читателя оценили
214 печ. страниц
2016 год
Оцените книгу

Отзывы на книгу «Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире»

  1. ir...@mail.ru
    Оценил книгу

    Книга о том, как применять практику осознанности и медитацию в повседневной жизни, буквально на бегу. Много упражнений и подсказок как медитировать, чтобы было интересно и даже забавно. Как превратить медитацию в игру и получить от нее пользу-изменить свой внутренний мир и примириться с окружающим миром. Рекомендую всем.

  1. Правило первое ОСОЗНАННОСТЬ НЕ ДОЛЖНА ОГРАНИЧИВАТЬСЯ ПРОСТРАНСТВЕННО-ВРЕМЕННЫМИ РАМКАМИ
    21 ноября 2018
  2. Если мы совершенствуем свою внешнюю жизнь, не развивая внутреннюю, то похожи на непропеченный пирог.
    4 февраля 2018
  3. ОСОЗНАННОСТЬ НЕ ДОЛЖНА ОГРАНИЧИВАТЬСЯ ПРОСТРАНСТВЕННО-ВРЕМЕННЫМИ РАМКАМИ
    30 января 2018

Книги, похожие на «Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире»

Все

По жанру, теме или стилю автора