Цитаты из книг автора «Роберт Сапольски»

автоматические действия (попросту говоря, область, подвластная слою 1), эмоции (подвластны слою 2) и мысли (подвластны слою 3) неразделимы;

«Противоположность любви — не ненависть. Ее противоположность — безразличие». Биология сильной любви и сильной ненависти, как мы вскоре увидим, во многих отношениях похожа.

Стрессором может быть и ожидание стрессора.

сегодня мы живем достаточно хорошо и долго для того, чтобы разваливаться на части медленно и мучительно.

Поступки, как мы ясно видим, определяются только контекстом

И то, что вчера неожиданно доставило нам удовольствие, сегодня уже покажется само собой разумеющимся, а завтра и этого будет мало.

Дело в том, что при определенном уровне активации реакция на стресс может стать более разрушительной, чем сам стрессор, особенно когда стресс является только психологическим. Это очень важная мысль, потому что именно этот механизм лежит в основе появления множества вызванных стрессом заболеваний.

ПФК помогает справляться с самым трудным — переключением с привычных, налаженных действий, когда меняются правила39.

сердцу по большому счету все равно, кипите вы от ярости или испытываете оргазм — оно будет биться сходным образом. Вспомните слова Визеля: противоположность любви — не ненависть, а безразличие.

Нельзя использовать нейробиологию для доказательства ощущений или мыслей.