Цитаты из книг автора «Роберт Сапольски»

Стрессором может быть и ожидание стрессора.

Что делает лобная кора? Список ее занятий велик: оперативное запоминание, решение текущих вопросов (организация информации с последующим стратегическим ее воплощением в действиях), отсрочка удовольствия, долговременное планирование, регуляция эмоций, сдерживание импульсивных порывов

Дорсолатеральная ПФК — наиглавнейший решатель из всех решателей, у нее самый рациональный, самый сознательный, самый прагматичный и самый бесстрастный из всех голосов ПФК. Это наиболее эволюционно молодая часть ПФК, и она же заканчивает последней свое развитие. Она выслушивает остальные части мозга и всем-всем раздает указания.

Биология сильной любви и сильной ненависти, как мы вскоре увидим, во многих отношениях похожа.

Противоположность любви — не ненависть. Ее противоположность — безразличие».

Другими словами, человеку с рождения присуще доверие, но он обучается быть бдительным и не доверять всем подряд. И за это обучение отвечает именно миндалина.

автоматические действия (попросту говоря, область, подвластная слою 1), эмоции (подвластны слою 2) и мысли (подвластны слою 3) неразделимы;

Симпатическая нервная система (СНС) обеспечивает немедленный ответ тела на окружающие обстоятельства, например вызывает известную стрессовую реакцию «бей или беги».

Стрессором может быть и ожидание стрессора.

сегодня мы живем достаточно хорошо и долго для того, чтобы разваливаться на части медленно и мучительно.