Цитаты из книг автора «Роберт Маурер»

Познакомьтесь с упражнениями, которые помогут вам сделать свое зрение более зорким. Вспомните, какую-нибудь серьезную ошибку, которую вы совершили в прошлом. Подумайте, предшествовали ли ей маленькие знаки, сигнализирующие, что все идет не так, как вы планировали или хотели? Какие меры вам следовало бы предпринять для разрешения проблемы? Остановили ли вы свой «конвейер», чтобы начать все сначала? Или проигнорировали проблему в надежде, что все равно достигнете своей цели? Какую маленькую ошибку вы допустили сегодня? Определив ее, не злитесь на себя. Это действие, особенно выполняемое регулярно, поможет вам научиться признавать свои маленькие ошибки.

если мы будем закрывать глаза на эти маленькие проблемы, то они будут расти, как снежный ком, пока не приведут к такой невероятной неразберихе, что вам придется остановить конвейер перемен, объявить перерыв и заняться болезненным и длительным процессом исправления теперь уже серьезной и большой ошибки. Сосредоточение на маленьких проблемах сразу после их появления сэкономит нам годы дорогостоящих исправлений в будущем.

Испытав радость от совершения первого шага, вы можете решить, следует ли делать второй. Узнать, что вы готовы для следующего шага, очень легко: ваше новое действие совершается автоматически, естественно и непринужденно и становится даже приятным. Но не позволяйте себе ускорять темп перемен, если ускорение для вас некомфортно.

В итоге человек решает тратить всего две минуты в конце рабочего дня на подшивку бумаг, или подшивать всего одну бумагу, или даже попросить один совет у организованного и аккуратного коллеги.

Еще одна распространенная сфера применения кайдзен — рабочий стол.

Для начала решите, в какой области жизни маленькие, постепенно увеличивающиеся шаги принесут наибольшую пользу.

После этого я предложил ей перейти к следующему шагу в стиле кайдзен — маленьким вопросам. Она должна была представить, что у нее есть близкий друг, который находится рядом с ней целыми днями. Рейчел в любой момент могла спросить себя, что бы она хотела, чтобы этот друг делал в данный момент, — возможно, выслушал бы ее гордую речь о своих достижениях или поболтал бы с ней о том, что приготовить на ужин.

Мы сошлись на том, что она может курить столько сигарет, сколько хочет, но перед каждой будет звонить мне. Она должна была сказать: «Привет, это Рейчел. Я собираюсь выкурить сигарету!».

Решение: общаться с большим количеством людей Маленькие шаги: Выберите одно из мест, куда вы можете пойти (церковь, образовательные курсы для взрослых, спортивный клуб) и встретить людей со схожими интересами. Запишите его.

Каждый день добавляйте в список по одному месту. Помните, это не список обязательных действий; вы просто генерируете идеи. Вспомните одного человека из вашего окружения, кто ведет активную социальную жизнь. Поинтересуйтесь у него, где он находит друзей и знакомых. Если вам пришлась по душе идея вступления в какой-нибудь клуб, но вы чувствуете, что слишком заняты для этого, не ставьте сразу очень высокие требования. Запланируйте посетить одно собрание и пообещайте себе уйти через пятнадцать–двадцать минут. Это поможет вам постепенно влиться в социальную жизнь, не нарушая обычного графика.