Мысленная скульптура в сочетании с маленькими активными шагами вооружила его новым набором умений и приучила к положительным последствиям их применения.
представлять, как стоит рядом с этим человеком, прочувствовать свободную расслабленную позу, услышать свой спокойный приятный голос, а также все прочие окружающие звуки и запахи.
Буквально через несколько минут мысленного «выполнения» задания с вовлечением всех чувств, в мозге начинают происходить серьезные изменения. Он обновляет свои клетки и связи между ними с целью формирования новых моторных или вербальных навыков