Цитаты из книг автора «Роберт Маурер»

В таких случаях я предлагаю найти друзей, которым работа в радость, и спросить их: Получаемые ответы помогают находить новые источники удовольствия на работе.

Однажды утром вы просыпаетесь и принимаете очень рациональное решение: « Не позволяйте этой широко распространенной помехе заставлять вас чувствовать себя настолько виноватым или разочарованным, чтобы прекратить попытки совершенствоваться. Конфликт — это состояние, свойственное человеку.

Дети предполагали, что их чувства вполне естественны. Они прекрасно понимают, что живут в мире, контролировать который им не под силу. Они не могут заставить родителей постоянно быть в хорошем расположении духа, а учителей — ласковыми и терпеливыми. Дети отдают себе отчет в том, что страх — это часть их жизни. Взрослые абсолютно уверены, что при правильном образе жизни они способны контролировать происходящие события и не сталкиваться с ситуациями, вызывающими страх. Когда же они испытывают страх, то предпочитают маскировать его терминами из психиатрии. Страх превращается в расстройство, в нечто, что следует держать в коробочке с аккуратной надписью «стресс» или «тревожность»

Выучить иностранный язык Отправляйтесь спать на одну минуту раньше вечером или оставайтесь в постели на одну минуту дольше утром.

мне неоднократно приходилось наблюдать за людьми, которые желали изменить свою жизнь — избавиться от вредной привычки, от одиночества, сменить место работы и найти занятие по душе.

Совершайте по одному маленькому улучшению каждый день.

Не стремитесь к мгновенному большому улучшению

Когда Дэвид Леттерман спросил умирающего от рака известного автора песен УорренаЗивона, какой мудрый урок он извлек из своей болезни, тот ответил в чисто кайдзеновском духе: «Наслаждайтесь

Мысленная скульптура настолько эффективно нейтрализует страх, что неоднократно с успехом п

Какая работа принесет мне удовольствие и поможет гордиться собой?».