Их мозг никогда не программировался для ответа на вопрос «Какая работа принесет мне удовольствие и поможет гордиться собой?». В таких случаях я предлагаю найти друзей, которым
вопросы по системе кайдзен:
Если бы здоровье стояло для меня на первом месте, что бы сегодня я делал иначе?
Есть ли какой-то один способ, при помощи которого я могу напоминать себе выпивать больше воды?
Каким образом я могу включить несколько минут упражнений в свой ежедневный график?
Вопросы («Какого цвета машина, рядом с которой ты припарковался?») оказываются более продуктивными и полезными для формирования идей и предложений, чем команды («Назови мне цвет машины
Если вы хотите сохранить хорошую физическую форму, развлекайтесь, поднимаясь вверх на один дополнительный пролет ступенек или отказываясь от пары лишних калорий в хот-доге.