Цитаты из книг автора «Роберт Маурер»

Она страдала от нарколепсии, расстройства, при котором человек, испытывая стресс, впадает в сон.

Страх превращается в расстройство, в нечто, что следует держать в коробочке с аккуратной надписью «стресс» или «тревожность».

бывший генеральный директор General Electric: «Любой, кто управляет каким-либо бизнесом, приходя после работы домой, всю ночь ворочается в кровати, задаваясь одним и тем же вопросом: “Не стану ли я тем, кому суждено угробить эту компанию?”».

даже перед лицом сокрушительного кризиса; маленькие награды для себя или других, стимулирующие улучшение результатов; признание маленьких, но решающих моментов, которые перевешивают все остальные.

маленькие вопросы, подавляющие страх и вдохновляющие на творчество; маленькие мысли, призванные сформировать новые умения и привычки — не пошевелив ни единым мускулом; маленькие действия, гарантирующие успех; решение маленьких проб

Как сказал Джон Вуден, легендарный баскетбольный тренер Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе: «Нельзя прожить совершенный день, не оказав помощь тому, кто не сможет вам отплатить». О важном аспекте служения говорили и другие известные личности: Самый насущный и животрепещущий жизненный вопрос таков: что ты делаешь для других? Мартин Лютер Кинг-младший Любой, кто встретится вам на жизненном пути, должен расстаться с вами, став лучше и счастливее. Мать Тереза

Планируя маленькие шаги к перемене, не забывайте, что иногда, несмотря на все наши старания, мы наталкиваемся на стену сопротивления. Не сдавайтесь! Лучше уменьшите размер шагов. Помните, ваша цель — обойти страх и сделать шаги такими маленькими, чтобы практически не замечать прилагаемых усилий.

Обратите внимание, что подобное постепенное привыкание является прямой противоположностью обычной модели, при которой человек первые несколько недель развивает бурную деятельность, после чего благополучно возвращается на мягкий

И помните: маленькие вопросы — это мощное средство генерирования идей для мысленной скульптуры. Просто спросите себя: «Какой один маленький шаг я могу совершить, чтобы стать ближе к своей цели?». Пусть этот вопрос несколько дней или недель поварится у вас в голове. Получив ответ, воспользуйтесь мысленной скульптурой, чтобы представить, как вы совершаете этот шаг.

Шшшш… Не разбудите мозжечковую миндалину! Вопросы должны быть маленькими, иначе вы рискуете разбудить мозжечковую миндалину и вызвать к жизни отупляющий страх.