Цитаты из книг автора «Роберт Лихи»

осторожность может трансформироваться в глубокое отвращение и фобии.

Страх — это защитная реакция, ведь именно осторожность лежит в основе выживания.

Иными словами, поняв природу тревожности, мы сможем выйти из-под ее власти.

потому что полное уничтожение тревоги — цель едва ли реалистичная.

ощущение «социальной связанности».

Среднестатистический ребенок сегодня испытывает тревогу той же силы

Да, эволюция сделала эту задачу довольно сложной. Обычно нельзя взять и перестать бояться просто потому, что то, чего вы боитесь, не происходит. Нельзя потому, что эволюция действует по принципу «береженого Бог бережет». Она предпочитает перестраховаться.

Люди с ОКР могут до ужаса бояться микробов. Глупая фобия? Вовсе нет, если смотреть с исторической точки зрения. До недавних пор мы были крайне восприимчивы к заразным заболеваниям, они нередко оказывались смертельно опасными (причем чем плотнее популяция, тем сильнее разрушительный эффект). Людям с ОКР также свойственно накопительство: они собирают старые газеты, одежду, еду и другие предметы. Эта склонность также могла быть полезной в примитивной среде с ограниченными ресурсами

Современная тревога по большей части отражает такие эволюционные характеристики, как осторожность и сдержанность. Людей, которые могли показать, что не угрожают другим, — почтительных и вызывавших уважение — реже атаковали. Способность продемонстрировать готовность к сотрудничеству отлично помогала избежать смертельного противостояния (она чем-то напоминает «позы подчинения», которые собаки демонстрируют доминирующему противнику). Другие предостерегающие импульсы служили тем же целям.

Благодаря эволюционной психологии мы можем реконструи­ровать, как теория сознания — то есть наше понимание мыслей других — оказалась запрограммирована в наш мозг