Роберт Лихи — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Роберт Лихи
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Роберт Лихи»

9 834 
цитаты

Старое правило 4. Избегать тревоги, убегать от нее Новое правило 4. Принять тревогу
27 января 2021

Поделиться

Чем прочнее мы встраиваемся в систему потребления, тем острее чувствуем одиночество.
2 января 2021

Поделиться

Часто, когда человек испуган, сложнее всего просто ничего не делать и будто сдаться надвигающейся гибели. Вот мы и барахтаемся еще сильнее, погружаясь все глубже в тревогу.
19 апреля 2021

Поделиться

Ваша тревога – это на самом деле противостояние тревоге .
17 декабря 2020

Поделиться

Уход от источника опасности – инстинкт настолько глубокий и мощный, что часто он оказывается сильнее любых доводов, сколь убедительными они бы ни были с рациональной точки зрения. Конечно, постоянно повинуясь этому позыву, мы никогда не узнаем, что справиться с трудностями. А это важный урок. И, убегая, мы лишаем себя возможности его выучить.
9 мая 2021

Поделиться

Область мозга, в которой обитает умение понимать чужое состояние, называется орбитофронтальной корой, и она – одна из наиболее развитых.
21 апреля 2021

Поделиться

Наши инстинкты работают так, будто мы все еще живем в каменном веке и проблемы перед нами встают палеолитические.
9 марта 2021

Поделиться

4. Генерализованное тревожное расстройство. По сути это склонность постоянно обо всем волноваться. Человек пытается представить все возможные негативные последствия любого события и придумать способы их предотвратить. Расстройство часто сопровождается физическими симптомами стресса: бессонницей, мышечным напряжением, проблемами с пищеварением и др. Оно встречается у 9 % людей.
8 февраля 2021

Поделиться

Чем больше вы верите в то, что ваши мысли и есть реальность, тем больше вы нервничаете.
21 июля 2018

Поделиться

1
...
...
984