Цитаты из книг автора «Роберт Лихи»

Важно помнить, что эволюция не стремится сделать нас счастливыми, расслабленными или не знакомыми с чувством вины. Цель эволюции – выживание. А выживание зависит только от одного: передачи генов потомству. Гены должны передаваться, даже если в процессе придется пожертвовать самим индивидом.

Социофобия. Боязнь осуждения со стороны других людей, особенно в ситуациях межличностного взаимодействия

За предполагаемую безопасность (которая как минимум сомнительна) он платит возможностью жить полноценной жизнью.

Главное теперь – выйти из панического состояния и суметь переоценить ситуацию.

Вы продолжите прокрастинировать, избегать и держаться за свои тревоги. Разве это само по себе не риск?

благодаря магическому мышлению ритуалы усиливают ощущение безопасности.

Простых неудобств не бывает; любая кочка на дороге кажется вам миной, готовой взорваться.

Она предпочитает, чтобы мы не расслаблялись, не теряли бдительность, даже если какая-то опасность пока не материализовалась.

Одним из обусловливающих ее факторов может оказаться ощущение «социальной связанности».

Представлять ужасные последствия – занятие безнадежное: сценарий судного дня можно придумать на все случаи жизни, в том числе для мирных посиделок на заднем дворе, где на вас вдруг обрушится метеорит.