Цитата из книги «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить»

Депрессия проявляется навязчивыми негативными мыслями, которые способны разрушить волю и уверенность. Причины этого состояния родом из детства, и оно возникает не по вашей вине. Тем не менее депрессию возможно победить путем самопознания и сосредоточенностью на позитивных сторонах жизни. Также очень важно гибкое сознание.