Если бы вас не беспокоило, что о вас думают люди, как бы изменилась ваша жизнь?
Если бы вам было не важно мнение женщин о вас, повлияло бы это на ваши отношения с противоположным полом?
Славные парни страдают зависимостями. Зависимое поведение служит для снятия стресса, улучшения настроения или подавления боли. Все, что славные парни держат внутри, должно находить выход. Наиболее частая зависимость славных парней — зацикленность на сексе.
Славные парни избегают конфликтов. Славные парни стараются, чтобы их жизнь была спокойной. С этой целью они стремятся не раскачивать лодку и никого не огорчать.
Стремление получить внешнюю оценку — лишь один из способов славных парней делать совершенно не то, что работает. Стараясь порадовать других, они чаще всего не радуют никого, включая самих себя.
Освобождение. Упражнение № 27
Нарисуйте себе образ здорового мужчины. Какие личные качества у него есть? Запишите их. Знаете ли вы человека с подобными качествами? Как использовать этого мужчину в качестве ролевой модели?
Для славных парней эти механизмы выживания приняли форму следующей жизненной парадигмы:
Если я буду прятать свои недостатки и стану тем, кем меня хотят видеть другие,
то я буду любим, мои потребности будут удовлетворены, а жизнь станет беспроблемной.
они не плохие;
им не надо ничего делать для того, чтобы люди их одобряли;
им не нужно прятать свои недостатки и ошибки;
люди могут любить их такими, какие они есть.
Славные парни щедры . Они часто говорят, что им приятно помогать окружающим. Они верят, что щедрость — это знак того, какие они хорошие, и благодаря этому их будут любить и ценить.