Цитаты из книг автора «Роберт Гловер»

Освобождение. Упражнение № 8 Вернитесь к списку действий, нацеленных на одобрение окружающих, из начала этой главы. Выберите один из способов получения признания другими и сделайте одно из предложенного ниже. Объявите мораторий на это действие. Обозначьте период времени воздержания. Скажите людям о своих действиях. Если вы сорветесь, расскажите об этом человеку, заслуживающему доверия. Используйте срыв для понимания, почему именно в этот момент вы нуждаетесь в получении чужого одобрения. Сознательно действуйте в этом направлении. Пускай в этом нет никакого смысла, тем не менее это отличный способ исследования любого неэффективного поведения. Проследите, что вы чувствуете, когда сознательно прилагаете больше сил для получения внешней оценки.

Развитие целостности — важная часть излечения от синдрома славного парня. Мое определение целостности таково: решите, что кажется вам правильным, и поступайте именно так. Альтернатива этому — «сбор мнений». Этот метод принятия решений и действий основывается на попытке угадать, что покажется правильным всем остальным. Выбор этого метода — кратчайший путь к замешательству, страху, бессилию и обману.

После этого я перечисляю выгоды (как для славных парней, так и их окружения) того, что они начнут ставить себя на первое место. Они вероятнее получат желаемое. Они смогут проявлять разумную щедрость, давая людям то, что те действительно хотят. Они смогут отдавать без ожиданий и разочарования. Они будут не так эмоционально зависимы от других. Они станут привлекательнее.

раскрыться перед людьми, заслуживающими доверия.

Большинству женщин не нужен мужчина, который хочет их радовать, они хотят мужчину, который знает, как порадовать себя.

Держать все под контролем невозможно. Расслабьтесь. Пусть будет то, что будет.

Как и в природе, для людей самый сильный афродизиак — уверенность в себе.

Часть убеждений славного парня состоит в том, что если он чаще всего поступает правильно, никто не заметит, если он иногда будет делать что-то не так.

Внимательно следить за прической. Быть умным. Говорить приятным, не угрожающим голосом. Не выглядеть эгоистичным. Отличаться от других мужчин. Воздерживаться от употребления алкоголя. Поддерживать хорошую форму. Хорошо танцевать. Быть хорошим любовником. Всегда сохранять спокойствие. Радовать окружающих. Хорошо работать. Следить за чистотой машины. Хорошо одеваться. Быть милым. Уважительно относиться к женщинам. Избегать оскорблений. Казаться хорошим отцом.

«Я — хамелеон, — признался Тодд, тридцатилетний одинокий славный парень. — Я стану тем, кем меня хотят увидеть, чтобы понравиться другим. Со своими умными друзьями я становлюсь интеллигентом и использую свой обширный словарный запас. Общаясь с мамой, я — идеальный любящий сын. С отцом я говорю о спорте. С парнями на работе я употребляю крепкие словечки — чтобы выглядеть крутым. В глубине души я сам не уверен, кто я такой. Я не знаю, нравился бы я другим, будь я самим собой. Если я не смогу понять, кем меня хотят видеть люди, я боюсь, что останусь совсем один. Забавно, что я и так почти всегда чувствую себя одиноким».