Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление

Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
3.24

Роберт Бетс, известный психолог и преподаватель обрел мужество на радикально-честные изменения в собственной жизни и предлагает так же поступить каждому.

Вместо утомительного существования с постоянными перегрузками для тела, духа и души автор предлагает найти дверь в жизнь, где сердце всегда будет петь от радости. Он уверен – отход от принятых образцов, программ и привычек возможен!

«Старые ботинки», в которых мы ходим – это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. Они передавались от поколения к поколению и являются тем, что большинство людей считает нормой.

Способы, благодаря которым Роберт Бетс раз и навсегда изменил свою линию поведения и предлагает это сделать своим читателям, просты, но действенны. Вы узнаете, как правильно «распознать свои старые ботинки» и выбросить их; что нужно сделать, чтобы примириться со своим прошлым; почему нужно превращать боль, страх и злобу в позитивные эмоции; как вследствие этого принять осознанное решение жить жизнью, полной радости.

Лучшие рецензии и отзывы
amanda_winamp
amanda_winamp
Оценка:
36

Какая прекрасная и добрая книга! Очень много умных мыслей, только надо работать, постоянно работать над собой и не бояться менять себя. А это самое сложное. Одна из тех книг, которая должна лежать на столе с разноцветными закладочками. Если надо, то на каждой странице, потому что разные ситуации нас посещают каждый день.
Одно вот заставило меня задуматься. Коко Шанель. Она постоянно покупала своему возлюбленному Джою новые ботинки, а он ходил в старых, растоптанных, как не подобает человеку из высшего общества. Он не мог носить новую обувь. У меня с новой обувью тоже проблемы. Я очень плохо разнашиваю, я трудно привыкаю и вечно тоскую по своим старым, разодранным, видавшими виды ботинкам. Так делать нельзя по мнению Роберта Бенса, ибо всё старое возвращается снова, и то, что ты делал всё время, всё сводится к нулю. Все старания напрасны. Можно поспорить? Можно. Может, дело вовсе не в ботинках или вещах?

Дальше...

Может, или точно, дело всё-таки в самом человеке, а ботинки это как трамплин, как старт. Можно выбросить весь гардероб, но при этом жизнь не изменится, если не изменить отношение к ней или себя. Вот о чём эта книга – начни с себя. Только почему, почему не всегда это работает? Или я настолько консервативна, что не могу измениться? Или я что-то понимаю не так? Но почему-то я всю зиму не могу разносить новые сапоги, на моих ногах мозоли и я вспоминаю свои «страшные», потёртые полусапожки, которые не поддавались ремонту. Может, я просто выбрала не то направление, может мне нужны другие ботинки, т. е. копать надо глубже, если не сказать совсем глубоко, разрушить себя и собрать новую, но буду ли тогда я? Или будет уже совсем другой человек? Эти вопросы возникают снова и снова, и я понимаю, что прочитав один раз, нельзя делать определённых выводов. Только работать, работать над собой. Автор поделился своим опытом, рассказал, что надо делать, но делать надо самому. Ведь прочитав диету, ты не начнёшь худеть, пока не станешь работать над собой. Так и здесь.
Листаю Литвака, «Счастье по Дзен», вот теперь эта книга на столе, причём на работе, ибо если какая-то неприятность, я открываю определённого цвета закладочку и читаю, анализирую, пытаюсь разобраться в ситуации. Можно только прочесть оглавление и понять что нужно тебе в этой книге. Каждый найдёт в ней что-то для себя. Общение с детьми, постоянные вопросы, которые мы задаём самим себе, то, что складывалось в нашем сознании с годами.
Очень хорошая книжка, светлая, тёплая, уютная. Я ныряю туда постоянно, я читаю и анализирую ситуации… Но всё-таки, всё-таки мне почему-то до сих пор жмут новые сапоги, которые я купила в начале зимы, и я с тоской вспоминаю старые, которые протекали как только я смотрела на лужу…Ничего, я постараюсь разносить, или куплю другие, в конце концов это я даю своей жизни новое направление!

Читать полностью
Nika_Nemesis
Nika_Nemesis
Оценка:
3

Книга попала ко мне случайно (?). В целом она мало чем отличается от книг из серии - сам себе психолог и гуру, но чем она выгодно отличается, так это отсутствием большого количества "воды" в тексту. Кратко, местами жестко, порой слишком директивно, но в целом, очень полезно. Если внимательно прочитать, потом выборочно перечитать, поработать с книгой, то вы получите весьма приличный опыт самокопания, и возможно, решите определенные психологические проблемы, и ответите на некоторые вопросы. Но как и многие подобные книги, я бы сказала, что читать ее надо весьма осторожно.

Elleen
Elleen
Оценка:

В книге довольно часто звучит "Это не позитивное мышление", что невольно сомневаешься в ее истинности. Да и к тому же, что плохого в позитивном мышлении, что его так отрицают в книге? Мысли там конечно есть правильные, но вот подача..

Лучшая цитата
Критика неконструктивна, и неважно, каким образом она высказывается. С помощью критики еще не поменялся ни один человек, но бесчисленные люди были посрамлены и лишены мужества. Критика — это образец поведения, который немного говорит о критикуемом, но очень много — о критикующем. Пристрастившийся к критике человек имеет проблемы, а вовсе не критикуемый. Критикующий чувствует злобу, несоответствие, дисгармонию, беспокойство и ярость в себе самом. Только он не берет за это ответственность, а перекладывает ее на других. Он делает так, будто у него самого нет проблем.
1
Оглавление
  • ПРЕДИСЛОВИЕ ВИНФРИДА НОЭ
  • Эксперимент
  • ВВЕДЕНИЕ
  • ЛЕВ ИЛИ ОВЦА?
  • Большинство людей проспало всю свою жизнь
  • Мало кто живет собственной жизнью
  • Человек толпы: нормальный, приспособленный, неосознающий
  • Живи своей жизнью — будь самим собой!
  • Человек рождается уникальным, а умирает как копия
  • Ото льва к овце — и снова ко льву
  • Будь предельно честным по отношению к самому себе!
  • Ты сделал это хорошо!
  • Настоящая жизнь начинается лет в пятьдесят
  • «Все, хватит!» или еще нет?
  • СТАРЫЕ БОТИНКИ
  • Что такое наши «старые ботинки»?
  • Старый ботинок: дефицит времени
  • Старый ботинок: жизнь тяжела
  • Старый ботинок: изображая жертву
  • Старый ботинок: беспокойство
  • Старый ботинок: избавиться от того, что мешает?
  • Старый ботинок: осуждение
  • Старый ботинок: злоба и ярость
  • Старый ботинок: сплошной негатив
  • Старый ботинок: желание быть безупречным
  • Старый ботинок: заслужить любовь, похвалу и признание
  • Старый ботинок: самопожертвование
  • Старый ботинок: подавленные чувства
  • Старый ботинок: злоупотребления
  • Старый ботинок: сравнения и конкуренция
  • Старый ботинок: совать нос в чужие дела
  • Старый ботинок: «банный лист» прошлого
  • ПЯТЬ ШАГОВ В НОВУЮ ЖИЗНЬ
  • Ты творец — не жертва!
  • От бессилия — к власти!
  • Твои привычки мышления — твои семена!
  • Что ты думаешь о себе самом?
  • Что ты думаешь о жизни?
  • Что ты думаешь об окружающих тебя людях?
  • Все твои проблемы — порождение твоего «Нет»!
  • Все твои решения начинаются с «Да»!
  • Прощай самому себе!
  • Прощай всем людям в твоей жизни!
  • Внимание, ловушка! Ментальное прощение
  • Внимание, ловушка! Прощение как новое осуждение
  • Женщины и ярость
  • Мужчины и страх
  • Когда родители отчаиваются из-за своих детей
  • СВОБОДА ВЫБОРА: ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ — ВЫБИРАЙ!
  • Твой выбор: осознанность или неосознанность
  • Твой выбор: самоцентрирование или «Ты-мания»
  • Твой выбор: радость или депрессия
  • Твой выбор: здоровье или болезнь
  • Твой выбор: мир или война
  • Твой выбор: порядок или хаос
  • Твой выбор: свобода или зависимость
  • Твой выбор: любовь или страх
  • Твой выбор: удерживать или отпускать
  • Твой выбор: осознанно быть с Богом или без него
  • Твой выбор: рай или ад
  • Свобода от прошлого
  • Уважать прошлое
  • Твои родители внутри тебя
  • Примеры конфликтов между родителями и детьми
  • Этих родителей я нашел себе сам?
  • Заключи мир со своими родителями, что живут внутри тебя
  • Заключи мир с твоими бывшими партнерами
  • Заключи мир с твоим прошлым
  • ПОЕХАЛИ! ЖИВИ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
  • Самое важное в твоей жизни
  • От чего твое сердце поет?
  • Однажды умереть счастливым
  • ПОСВЯЩЕНИЕ И БЛАГОДАРНОСТЬ
  • ОБ АВТОРЕ
  • СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
  • Книги серии «Помоги себе сам»
  • Книги серии «Помоги себе сам»