Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

Надо сказать, человек не всегда с готовностью признает сновидение метафорой собственной жизни. Первая реакция – обесценить сон, например, назвав его чепухой, ерундой, чушью. Нередко бывает так, что человек либо отказывается озвучить какой-нибудь образ из своего сна, потому что у него «язык не поворачивается назвать его словом Я», либо, озвучив его, отказывается отождествить текст с собственной жизнью, потому что тогда придется взять на себя ответственность за свои стратегии.

Согласно гештальт-подходу, каждый образ во сне – наша собственная субличность, отвечающая за различные аспекты нашего существования. Поэтому, озвучивая их от первого лица, мы возвращаем себе и интегрируем отчужденные части личности. Что такое интегрировать? Это значит признавать как свои собственные и принимать те части себя, которые могут нам не нравиться. Только приняв отторгаемые части, можно говорить о целостности – конечной цели развития человека.

Я лишний раз убедилась в том, что сновидение – это экзистенциальное послание мне самой от самой же себя, то есть «переписка» идет между разными аспектами личности.

В подобных сессиях недостаточно отделения взрослого ребенка от родителей. Это только первая фаза новых отношений. Вторая фаза, как было уже сказано выше, – примирение. Отделившись от своих родителей, клиент теперь может взглянуть на них не так, как маленький ребенок смотрит на взрослого – снизу вверх, как на Бога, всегда правого и не делающего ошибок, а как равный на равного, и принять родителей в их человеческом несовершенстве. Заключение

С помощью метафор человеку удается выразить и передать свое эмоциональное состояние в рамках взаимодействия с другими людьми социально приемлемым, безопасным способом, однако ему не всегда удается его осознать. Чтобы помочь клиенту осознать это состояние, терапевт может обратиться к первоначальному, буквальному смыслу метафорических выражений. Например: Т.: Как

Метафора не есть ловкий трюк влияния на чье-нибудь подсознание. Метафора есть способ образования и существования подсознания как такового. Дмитрий Соколов

В приведенных примерах задачей консультанта является помощь в осознавании клиентом вытесненных импульсов. Это достигается с помощью констатации консультантом обмолвки и акцентирования внимания на этом клиента. Далее – использование традиционных уточняющих вопросов типа: «Чем для тебя различаются эти два слова: „двуспальный“ и „двуместный“?» и т.

Для терапевта обмолвки клиента обладают важной информацией: согласно З. Фрейду, таким образом через «цензуру» сознания прорываются бессознательные импульсы. Анализируя обмолвки, можно выйти на вытесненные чувства к тому или иному человеку, как правило, неприязненные.

Пока человек не примет идею своей целостности, ему все время будет хотеться уничтожить в себе какой-нибудь симптом. Говоря словами Курта Теппервайна, уничтожая симптомы болезней, мы уподобляемся летчику, который, увидев красную лампочку на пульте управления, спешит выбросить ее, вместо того чтобы быть благодарным за предупреждение о неполадке. Примеры столь многочисленны, что не нужно делать дополнительных усилий в поисках примеров. Так, чтобы лишний раз не отрываться от компьютера, я беру с письменного стола ближайший журнал, открываю наугад первую попавшуюся страницу и читаю. Александр Невзоров дает интервью о своей школе верховой езды:

Подобные предложения представляют собой правила клиента, сформулированные им для самого себя, однако звучат они так, будто верны для всех людей. При этом, будучи отчужденными от самого клиента, эти правила исключают возможность существования альтернатив. Чтобы клиент осознал, что это правило не общечеловеческое, а его собственное, терапевт предлагает начать предложение со слов «Я считаю» или «Я заявляю»: К.: Это ужасно!Т.: Ужасно для кого? К.: Разводиться стыдно.Т.: Стыдно кому? К.: Дурно оскорблять чувства других людей.Т.: Дурно – с чьей точки зрения?К.: С моей, я так считаю.Т.: Добавьте эти слова в предложение.К.: Я считаю, что дурно оскорблять чувства других людей.