Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

Если у человека запрет на выражение чувств, то он поднимет лицо вверх, как бы рассматривая что-то на потолке – таким образом он пытается подавить волну чувств.

Как правило это слово произносят, стремясь избежать одной из двух эмоций: возмущения («Ну ты меня удивляешь!») или восхищения. Какой именно из них – легко определить по контексту и интонации говорящего.

Хотите результата – дайте людям инструмент

наборе группы не брать людей с социопатическим поведением. Это особый тип характера, когда человек неизбежно нарушает договоренности.

разрешено только то, на что получено согласие ведущего и участников.

Исцеление от перфекционизма состоит в том, чтобы вернуться к реальности, признать, кем человек является в действительности, и каково реальное положение вещей. В упражнении «Я психоконсультант» студентам предлагается назвать себя тем, кем они пока не являются, но кем будут в ближайшее время, то есть ступить в ЗБР, зону ближайшего развития. Для того и упражняемся, тяжело в учении – легко в бою.

Самоозабоченность – это регрессия в детское состояние зависимости от маминых ожиданий. Самоозабоченность – это когда вы находитесь под влиянием чувств страха, тревоги, вины, стыда, волнения, ужаса, паники настолько, что не способны работать. Друзья, самоозабоченность – главное препятствие в освоении профессии на первых этапах.

гештальт подходе, заканчивая сессию, принято в конце спрашивать: «Что для вас стало сухим остатком?» Или: «С чем уходите?», «Каков будет ваш первый шаг в осуществлении намерения?»

гештальт подходу, каждую из своих потребностей мы удовлетворяем в контакте со средой.

Незрелая личность все время будет обвинять вас, что вы ей что-то недодали, не так поняли, исказили ее слова, придрались к деталям, надавили на нее и т. п. Периодически я в бессилии записываю диалоги с клиентами и называю эти записи психотерапевтическими миниатюрами.