Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

Только те люди, которые употребляют в качестве подлежащего слово «Я», способны менять свою жизнь!

1) Я злюсь на тебя (реакция), 3) потому что для меня это означает то-то (значимый эффект).

Результат конкретной сессии в том, чтобы способствовать отреагированию чувства клиента. Остальное он сделает сам.

1) Я злюсь на тебя (реакция), 1) Я зл

Люди, находящиеся в контакте с действительностью, излучают радость, хочется быть с ними в одном пространстве. На мой взгляд, они владеют рефреймингом (англ. frame – рамка) – термин из NLP для описания процедуры переосмысления, умения переводить информацию в позитив. Каждое явление нашей жизни имеет два полюса, положительный и отрицательный, и если вы способны сконцентрироваться на положительном полюсе, то вам значительно легче будет установить контакт.

Если клиент делает ЭТО со стулом, то бессознательно он делает ЭТО ЖЕ САМОЕ с людьми: поправляет согласно своим ожиданиям, чтоб «стояли ровно».

Невозможно полюбить то, что выбрал от страха, нужды и безысходности, это будет стокгольмский синдром, а не любовь.

Цель терапии – не структура, а процесс! Все время помните о том, что мы ищем подавленное чувство, причиняющее боль, а если нашли – все бросаем и «вычищаем»!

С клиентом все то же самое: он требует дать совет, что ему делать, предполагая, что психотерапевт знает правильный ответ. Увы, друзья, ответ нам предстоит найти в диалоге здесь и теперь. Откуда? Из опыта взаимодействия. Как? Опираясь все на тот же библейский принцип: «поступай с другим так, как хочешь, чтобы поступали с тобой».

На самом деле в каждой сессии есть момент, когда оба – и психоконсультант, и клиент – не знают, что делать дальше. Это кульминационный момент сессии, и именно за такие моменты я ценю психоконсультирование как профессию – каждый раз в такие моменты рождается истина прямо на твоих глазах в диалоге с клиентом.