Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

Шпаргалка «Колесо чувств» Для того, чтобы точно определять чувства клиента, я создала еще одну шпаргалку – «Колесо чувств». Я обнаружила, что клиенты от вопроса «Что чувствуешь?» обычно сбегают в четыре сферы: интеллектуальную, телесную, оценочную и в отрицания.

Тогда вы обучаете его, что обычно в жар бросает он стыда (неловкости, смущения, стеснения). Другие отражают реальность головой (мыслями) и на вопрос о чувствах отвечают: «Чувствую непонимание». И снова вы помогаете перевести реакцию из рациональной сферы в эмоциональную: обычно под непониманием подразумевают возмущение.

чтобы способствовать отреагированию чувства клиента. Остальное он сделает сам.

Написано бесконечное множество книг о том, как читать тело, словно открытую книгу. Для меня это книги Лиз Бурбо, Рудигера Дальке, Курта Теппервайна, Барбары Энн Бреннан, Александра Лоуэна, Фрица Перлза, Милтона Эриксона и т. д. Но в

поставить это долженствование под сомнение. Как Сократ, задачей которого было разрушить установки ученика, чтобы подвергнуть его заблуждения сомнению. Можно делать это как минимум тремя способами: 1) задать провокационный вопрос: «А что будет, если ты этого не сделаешь?»; 2) спросить: «А чего бы ты хотел на самом деле?»; 3) узнать, чья это установка: «И кто тебе так говорил?» Поехали!

От себя добавлю пошаговый анализ, который может служить инструкцией. 1. Если у вас возникает эротический контрперенос на клиента, делайте его явным, говорите об этом. Например: «Я испытываю к вам симпатию как к женщине/мужчине». 2. Далее: озвучьте пункт этического кодекса о недопустимости двойных отношений в психотерапии. Например: «И это мешает мне работать, так как я переживаю внутренний конфликт: с одной стороны, вы мне нравитесь, с другой – я как психотерапевт не имею права развивать с вами личные отношения». 3. Наконец, примите решение, есть ли у вас ресурс соблюдать этику, либо откажитесь от работы с этим клиентом. В обоих случаях вам показана собственная психотерапия. Чтобы не подавлять сексуальные фантазии, на собственном сеансе полезно проиграть или проговорить, что будет, если вы вступите с клиентом в сексуальные отношения.

. Их пять, давайте еще раз повторим их, лишним не будет.  1. В основе поступков человека всегда лежат лучшие намерения, какими бы они ни казались постороннему взгляду.2. Человек всегда делает лучший выбор из тех, которые есть у него на данный момент.3. Все, что нужно человеку, есть у него в виде ресурсов.4. Человек хорош таким, какой он есть.5. Все люди способны к изменениям

развитие идет этапами, и форсировать пробуждение не в ваших силах. Это будет делать сам клиент, проживая последовательно каждое звено цепочки.

Как отличить просьбу от насилия? Получайте очередную шпаргалку! Она про жизнь, но к психотерапии тоже подходит.  1. Просьба должна быть озвучена.2. У вас должно быть то, что у вас попросили.3. Вы должны хотеть это дать.

1) Я злюсь на тебя (реакция),2) за то что ты сделал то-то (стимул),3) потому что для меня это означает то-то (значимый эффект).