Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

D. А я бы хотел от тебя то-то.

Ирвину Ялому принадлежат слова: «Физически смерть разрушает человека, но идея смерти спасает его»

Третий шаг трехчастного высказывания раскроет психотерапевту блокирующую установку клиента, сформировавшуюся в детстве. Для него это настолько естественная установка, что он воспринимает ее как норму для ВСЕХ людей, и если кто-то ведет себя иначе, у клиента возникают сильнейшие чувства.

Друзья, запреты не помогают! Не помогают и призывы к совести. Например, бессмысленно запрещать: «НЕ сорить в лесу». Бессмысленно также стыдить: «Если ты козел по жизни, можно мусорить в лесу, невзирая на природу и земную красоту». Хотите результата – дайте людям инструмент, например: «Мусор складывать вот в эти мешки и ставить их у дороги: машина вывозит их раз в неделю».

Написано бесконечное множество книг о том, как читать тело, словно открытую книгу. Для меня это книги Лиз Бурбо, Рудигера Дальке, Курта Теппервайна, Барбары Энн Бреннан, Александра Лоуэна, Фрица Перлза, Милтона Эриксона и т. д. Но важнее всего практические занятия, в которых я училась наблюдательности и доверию к своим чувствам.

1) задать провокационный вопрос: «А что будет, если ты этого не сделаешь?»; 2) спросить: «А чего бы ты хотел на самом деле?»; 3) узнать, чья это установка: «И кто тебе так говорил?» Поехали!

Хотите результата – дайте людям инструмент, например: «Мусор складывать вот в эти мешки и ставить их у дороги: машина вывозит их раз в неделю».

Если исключить практику и оставить только теорию, то у студентов не будет инструмента отреагирования подавленных эмоций, неизбежного при изменении установок, и они не смогут адекватно консультировать.

И наоборот: если место ребенка не подвергалось сомнению, то он будет чувствовать себя в любой среде в своем праве, сотрудничая с другими людьми и получая от этого удовольствие.

1. Установление контакта. 3. Сбор информации.