Цитаты из книг автора «Рената Равич»

На будущее учтите, что ребенку категорически противопоказаны любые матрасы, подушки и игрушки, в которых есть поролон. Иначе астма ему обеспечена!

Особенно пагубно современное увлечение синтетикой для тех женщин, у которых появляются экземы, дерматиты, или они страдают бронхиальной астмой. Это всегда симптом того, что у них ослаблены выделительные функции легких. Для таких женщин важно знать, что при любой возможности их кожа должна находиться в непосредственном контакте со свежим воздухом, тогда кожа «дышит».

Знаете ли вы, что в течение беременности и первого года жизни закладываются все основы его физической конституции, а в течение первых трех лет – весь психический склад, характер, привычки и даже то, станет ли он победителем в жизни или неудачником?

найти новые жизненные ценности, которые помогут ему продержаться и обрести силы для дальнейшей жизни.

6 месяцев до развода и 6 месяцев после развода – самые мучительные для них.

Между прочим, если бы жена бегала вместе с мужем, то никаких истерик вообще не было бы, поскольку во время бега трусцой в мозгу вырабатываются специальные вещества, вызывающие хорошее настроение. Бег, ходьба, танцы, любое активное движение, в конце концов, любое хобби, в том числе и такое замечательно полезное и конструктивное, как работа на садовом участке, помогает справиться со стрессом, а тем самым и победить депрессию.

«Часто можно встретить мнение, что материнство облагораживает женщину, что лишь как мать она созревает духовно. Да, материнство ставит огненными буквами вопросы, охватывающие все стороны внешнего и внутреннего мира, но их можно и не заметить, трусливо отодвинуть в далекое будущее или возмущаться, что нельзя купить их решение. Велеть кому-нибудь дать тебе готовые мысли – это поручить другой женщине родить твое дитя. Есть мысли, которые надо самому рожать в муках, и они-то самые ценные. Это они решают, дашь ли ты, мать, грудь или вымя, воспитаешь, как человек или как самка».

специи – молотые тмин, укропное семя, кориандр, хмели-сунели, морская капуста, куркума – что есть, на кончике ножа;

свежая или сухая зелень: укроп, петрушка, кинза, зеленый лук, салат, базилик, мята, кресс-салат (весной), тархун – любая зелень, кроме черемши (черемшу и чеснок не рекомендуется беременным). Сухую зелень потереть между ладонями;

абрикосы и, соответственно, урюк и курага содержат больше всего калия и полезны для сердца и матери и будущего ребенка;