Цитаты из книг автора «Хелен Расселл»

Секрет зимней жизни в Дании – как можно больше времени проводить дома!

умные датчане скупили все запасы витамина D в таблетках еще в сентябре (они все планируют заранее!). Поскольку магазины вряд ли будут заказывать препарат снова, она посоветовала мне больше употреблять продуктов, богатых этим витамином.

Может быть, датчане и страдают зимней депрессией, но на протяжении всего года они хорошо питаются, всегда помнят о цветах и любят загорать

В течение года отмечается два пика самоубийств и суицидальных попыток: в ноябре, когда дни ощутимо

Значит, зимой датчане настолько подавлены, что даже не могут убить себя? – Ну, примерно так

и только весной, когда ощущается прилив сил, связанный с увеличением светового дня, они отваживаются на такой шаг

Люди страдают настолько тяжелой зимней депрессией, что им просто не хватает сил, чтобы совершить попытку суицида, – ответил он. – Чтобы покончить с собой, нужны силы, и

сокращаются, и в апреле, когда световой день становятся длиннее.

В это время года многие кончают самоубийством. Постарайся не доконать себя!»

в ноябре суммарная продолжительность солнечного света составляет всего 44 часа, или чуть больше 10 часов в неделю, или менее полутора часов в день! Мы живем без солнечного света! Практически в Мордоре