Цитаты из книг автора «Хелен Расселл»

Я знала, что существуют психологические этапы переживания утраты. Но оказалось, что есть еще семь классических психологических реакций на серьезные жизненные перемены. Мы переходим от отрицания к гневу, смятению, депрессии, кризису, принятию и, наконец (надеюсь), к новой уверенности.

Мне нравится сам концепт уважительного отношения к счастью, которого уже нет. – любовная ода чувству утраты.

Спустя сотни лет лишений въелась в умы бразильцев. У этой тоски есть свой официальный день, 30 января. Люди слушают грустные песни и читают стихи.

Сократите количество вариантов

Дании придается большое значение воспитанию самостоятельности и ответственности за свои решения

мужчины, которые любят живопись, балет и другие подобные виды искусств, чувствуют себя более счастливыми и здоровыми

Сделайте что-то: печенье, салфетки, лоскутное одеяло, свяжите свитер, нарисуйте картину, сварите пиво. Просто творите.

Не обращайте внимания на погоду, выбирайтесь погулять. Плохой погоды не бывает, бывает неправильная одежда.

Настройтесь на волну красоты окружающего мира, цветение и умирание. Пускай это будет простое растение на подоконнике. Следите за цветом листьев и опадающими лепестками.

План А не сработал? Переходите к плану Б. Не грустите. Не отчаивайтесь. Это гениальный способ стать счастливым.