Цитаты из книг автора «Хелен Расселл»

Мы считаем, что на проблемах нельзя зацикливаться, а нужно идти дальше. Выпить чаю, прогуляться, получить свою дозу эндорфинов. Посмеяться над собакой у магазина. Все наши действия должны быть направлены на выход из кризиса.

англичане умеют радоваться по пустякам, а это очень помогает».

Абайдсглю означает, что вы можете выстроить работу вокруг своей жизни. Вы меньше подвержены стрессу и более счастливы».

перерыв в работе снижает кровяное давление и уровень стресса, а продолжительный отдых улучшает настроение и вселяет в вас приток свежих сил.

Русские приезжают в пункт назначения и ищут еще способ пострадать и найти тепло – например в бане,

Именно поэтому русское счастье непостоянно. Его нужно ловить обеими руками, оно преходяще.

Все думают, что россияне жестоки, как наше правительство. Это не так, мы измученные души. Мы уникальны, добры, к нам плохо относится государство».

Замедлите темп жизни. Посмотрите телевизор, понаблюдайте за сменой сезонов.

1. Карабкайтесь на горы. Вершины должны быть покорены. Да и вид с них куда лучше. П

В Норвегии мало людей и много пространства, поэтому до природы мы можем добраться за пару минут