Цитаты из книг автора «Хелен Расселл»

активный образ жизни вне дома способствует выделению эндорфинов, а также благотворно влияет на психику. Кроме того, наслаждение природой – один из лучших примеров радости жизни.

Саудади признает, что потери неизбежны, и смиряется с ними.

Смирите эго. Не предполагайте. Учитесь новому у каждого встречного. Возможно, пес/водитель автобуса/ужасный коллега пытаются вам что-то сказать?

«Пути к счастью нет, счастье и есть путь» и «Счастье – это доверие, а за доверие не нужно платить».

Дружба, солнце, справедливость – вот три любимых австралийцами понятия.

Членство в клубе отвечает идеалам единства, гармонии и равенства, которые присущи всем скандинавским странам. Для общества, основанного на доверии, очень важна принадлежность к клубу – она порождает в человеке активность, стремление участвовать в общественной жизни и желание делить с другими членами ответственность за свой коллектив. Многочисленные исследования показывают, что членство в клубе способствует формированию доверия и делает жизнь человека более счастливой, поскольку оно придает ему значимость в глазах общества и укрепляет в нем чувство общности.

Живите на широкую ногу и давайте жить другим. Наслаждайтесь происходящим и становитесь свиньей вечеринки.

Данная фраза впервые прозвучала в одноименном мексиканском фильме 1956 года. После его показа в Коста-Рике «Пура вида!» стало неофициальным девизом страны.

Joie de vivre переводится как «наслаждение жизнью».

КАК ИСПЫТАТЬ САУДАДИ 1. Послушайте песню «Chega de Saudade». Лучше найти ее на виниле, чтобы уловить настрой. 2. Разыщите фотографии на Facebook. Пусть это будет ваш бывший, которого вы не можете забыть, или друг, с которым вы больше не общаетесь. Не сдерживайте эмоции, сдайтесь тоске и предайтесь воспоминаниям. 3. Вспоминайте любимых и ушедших людей. Будьте благодарны тем, кто все еще с вами. 4. Потратьте на саудади целый день. Бразильцы занимаются этим 30 января, но мы не привязаны к датам. Смотрите старые фильмы, слушайте музыку, заставляющую вспомнить прошлое, читайте любовные письма. (Заметка для миллениалов: пускайте в дело имейлы и эсэмэс!)