Цитаты из книг автора «Хелен Расселл»

Я знала, что мне нужно принять решение. Сворачиваться в клубочек и ждать, что «перемены» произойдут сами собой, было неконструктивно.

Университета Нового Южного Уэльса пишут, что грусть увеличивает внимание к деталям, помогает быть упорным и щедрым.

«Стоит ли мыслить рационально, если из всего можно сделать настоящую драму?»

Нильс рассказал мне о сенсационном открытии: вполне возможно, что существует особый «ген счастья». – Он называется 5-НТТ, «ген расхода серотонина», на который направлен спектр воздействия многих лекарств, отвечающих за изменение настроения. Этот ген влияет на работу мозга, в частности управляет нейротрансмиттерами. Во

– Как генетик могу утверждать, что в генах заложено все, особенно настроение, – сказал Нильс. – Генетика влияет на состояние духа, делая человека оптимистом или пессимистом. Есть люди, которые всегда счастливы

Когда мы окружаем себя добротными дизайнерскими изделиями, интерьер начинает оказывать влияние на наше настроение. Когда вокруг красиво, на душе становится уютно и тепло. Да, это делает нас счастливее.

изучение иностранного языка позитивно сказывается на работе головного мозга,

53 процента датчан занимаются волонтерской работой – то есть тем, что делает их счастливее,

1. Ты не должен считать себя особенным. – Милый, но ты же не ведешь себя подобным образом?

Ощущение красоты давно стало неотъемлемой частью нашего сознания.