Цитаты из книг автора «Йог Рамачарака»

Таким путем ритмического дыхания йог как бы «улавливает размах, поглощает в увеличенном количестве прану и регулирует ее, так что она оказывается совершенно послужной его воле. Он пользуется ею, как средством для передачи другим своих мыслей и для привлечения к себе всех тех, чьи мысли настроены по одному камертону с его мыслями. Способность телепатии, передачи мыслей на расстоянии, психического лечения, месмеризма и т. д., словом – всего того, чем так интересуются теперь на Западе и что уже многие сотни лет было известно йогам, может быть значительно усилена, если лицо, передающее мысли, будет перед этим дышать ритмично.

Прежде чем человек начнет пытаться раскрывать тайны внешней вселенной, он должен овладеть внутренним своим миром – царством своей истинной сущности.

Первые знания, которые учителя-йоги преподают своим ученикам и которые ведут к первой степени посвящения, заключаются в следующем: верховный разум вселенной – Абсолют – проявился в существе, которое мы называем человеком, причем человек представляет его высшее проявление на нашей планете.

1) Задержанное дыхание Это очень важное упражнение для укрепления и развития дыхательных мускулов и легких; частое повторение его будет также способствовать и расширению груди. Йоги убедились, что задержание по временам дыхания, после того как легкие были хорошо наполнены воздухом, чрезвычайно полезно не только для дыхательных органов, но и для органов пищеварения, нервной системы и самой крови. Это временное задержание дыхания очищает воздух, оставшийся в легких от прежних вдыханий, и сильнее окисляет кровь кислородом. Йогам известно также, что задержанное таким образом дыхание забирает все разрушенные вещества, и когда воздух снова выдыхается из легких, он уносит из них

Оживляющее нервы дыхание йогов

Очищающее дыхание вентилирует и прочищает легкие, возбуждает деятельность клеточек, сообщает силу всем дыхательным органам, способствуя сохранению их здорового состояния. Кроме того оно замечательно освежает весь организм. Ораторы, певцы и т. д. увидят, что это дыхание особенно освежает дыхательные органы, когда они утомлены работой. 1) Вберите воздух полным вздохом.2) Удержите его в себе в течение нескольких секунд. 3) Сложите губы, как бы собираясь

Бродящие вещества остаются в желудке в течение долгого времени после принятия пищи, и когда в него поступает новая пища, она смешивается с этими остатками, и желудок действительно превращается в нечто, напоминающее сточную яму.

Гнилостный процесс брожения, являющийся результатом ненормальной еды, иногда превращается в хронический и проявляется в симптомах, известных под именем «диспепсии», несварения или других подобных же заболеваниях.

Здоровье – это жизнь в нормальных условиях, тогда как болезнь – жизнь в условиях ненормальных.

Разум привел его к физическому существованию, то он будет вести его и в жизни; что силы, взявшие на себя заботу о нем вечно.