Цитаты из книг автора «Йог Рамачарака»

Кто что найдет – это зависит от него самого. Но нужно, чтобы всякий искал

Древняя индийская литература даже в переводе на европейские языки заключает в себе мысли настолько далекие от современных западных, что западные читатели, особенно воспитанные на позитивных воззрениях, никогда не смогут прямо перейти, скажем, к Упанишадам. Язык, обороты, мысли, слова – все это чуждо и непонятно западному уму, и чтобы развить в себе способность их понимания, человек не должен пытаться проникнуть в святилище мысли Востока сразу, а должен быть готов идти медленно, постепенными этапами.

Тем из наших читателей, которые не обладают полным здоровьем, мы особенно рекомендуем обратить внимание на упражнения, имеющие в виду увеличения запаса праны в организме при помощи сознательного извлечения праны из пищи, питья и воздуха. Внимательное исполнение этих упражнений не может не принести пользы и непременно должно укрепить организм, все болезненное состояние которого обыкновенно зависит от недостатка праны. Не презирайте тела, это – храм живого духа. Заботьтесь о нем, и тогда оно будет правильно действующим орудием духа.

Более того, великое искусство памяти есть именно внимание, и невнимательные люди всегда обладают скверной памятью».

Я купаюсь в прекрасном солнечном свете природы; я пью из него жизнь, здоровье, крепость и жизнеспособность. Он делает меня сильным и наполняет энергией. Я чувствую в себе приток праны; – я чувствую, как она разливается по моему организму, с головы до ног, укрепляя все мое тело. Я люблю свет солнца и наслаждаюсь им вполне».

Заряжение организма праной Если вы чувствуете в себе упадок жизненной энергии и вам необходимо быстро пополнить запас ее, самый лучший способ будет следующий: сложите ноги вместе (конечно, боковыми их поверхностями) и сомкните пальцы обеих рук друг с другом, так, чтобы вам было удобно. Это, так сказать, замыкает круг и мешает пране излучаться через конечности. Сделайте несколько ритмических дыханий, и вы почувствуете в себе прилив новых сил.

Лягте или сядьте прямо и начните дышать ритмично; при выдыхании направляйте движение крови в ту часть тела, куда вам желательно, и где кровообращение замедленно. Это хорошо при ощущении холода в ногах или при головной боли; в обоих случая кровь следует отвлечь книзу; в первом случае, чтобы согреть ноги, а во втором – чтобы освободить мозг от слишком большого давления. Часто вы будете чувствовать горячую струю в ногах, от идущей вниз волны крови. Кровообращение легко поддается действия воли

положите (легко) руки на солнечное сплетения (на «подложечку», где ребра начинают разделяться) и дышите ритмично. Когда ритм совершенно установился, , чтобы прана, или жизненная сила, распространялась по всему телу, передаваясь в каждый орган и каждую отдельную часть, в каждый мускул, клетку и атом, в каждый нерв, артерию и вену, от головы до самых пяток, чтобы она укрепляла, оживляла и усиливала каждый нерв, чтобы она заряжала каждый нервный центр, разливая энергию,

Некоторые из нас уже в значительной степени развили в себе и эту – интеллектуальную – способность (хотя фактически мы завоевали очень немного в новой территории ума, и нам предстоят еще большие задачи), между тем как другие, по-видимому, обладают еще сознанием, не выступающим за пределы инстинктивного ума, и обнаруживают только проблески интеллекта.

Это душа души. Чтобы понять, что такое дух, мы должны понять Бога, потому что дух есть капля из Океана Духа, – песчинка с берегов Моря Бесконечного – и причина нашего развития в течение всех долгих веков эволюции человечества