Тем из наших читателей, которые не обладают полным здоровьем, мы особенно рекомендуем обратить внимание на упражнения, имеющие в виду увеличения запаса праны в организме при помощи сознательного извлечения праны из пищи, питья и воздуха. Внимательное исполнение этих упражнений не может не принести пользы и непременно должно укрепить организм, все болезненное состояние которого обыкновенно зависит от недостатка праны. Не презирайте тела, это – храм живого духа. Заботьтесь о нем, и тогда оно будет правильно действующим орудием духа.