Цитаты из книг автора «Райан Буш»

и негативные, и позитивные эмоции часто стоят на пути к нашим целям, иногда даже саботируя их.

Желание изменить настоящее порождает боль, а желание изменить будущее порождает действие

самые счастливые, хотя и не самые беззаботные люди более всех продуктивны и мотивированы

Мы неслучайно сначала учимся преобразовывать желания в первую очередь для достижения спокойствия, а уже потом для эффективной мотивации. Если вы перед лицом сложных обстоятельств не сможете успокоить свои эмоции, то они саботируют ваши планы по достижению большего.

С практикой вы научитесь хотеть, чтобы настоящее было именно таким, как сейчас, а будущее – другим.

Вы поймете, что овладели мастерством управления желаниями, когда научитесь хотеть всего, что приходит в вашу жизнь. Севшая на вашем автомобиле батарея превращается в неожиданное приключение, скрасившее ваш день, который в противном случае прошел бы скучно. Сложный период в жизни становится для вас возможностью обучения и роста.

И также вам необходимо уметь быстро преобразовывать свои желания, чтобы не застревать на том, что уже перестало быть возможным. Качая мышцу регуляции желаний, даже когда это кажется совершенно ненужным, вы увеличиваете свою эмоциональную подвижность. Попробуйте взять сравнительно слабое желание и довести его до уровня сильного вожделения. Либо возьмите отчаянную жажду чего-либо и приглушите до безразличия.

Инвестиционный принцип ликвидности также применим в формировании желаний. Вам необходимо уметь быстро перемещать свои вложения, чтобы оперативно реагировать на новые обстоятельства

Наши желания по большей части – это эмоциональные инвестиции, и многочисленные принципы грамотного инвестирования применимы также к грамотному распределению желаний. Диверсификация – это расширение ассортимента ценных бумаг и иных инструментов во избежание риска

если у вас, например, состояние, близкое к аутизму, и оно осложняет отношения, возможно, было бы неплохо сместить свой эмоциональный вклад в сторону чего-то другого, например творчества.