Цитаты из книг автора «Райан Буш»

Жизнь, ограниченная зоной комфорта, совершенно точно не даст вам реализовать свой потенциал.

в подавляющем большинстве случаев решение отказаться от привычной комфортной жизни и отдаться неизвестности щедро вознаграждается

Три опаснейшие зависимости: героин, углеводы, ежемесячная зарплата. Нассим Николас Талеб

Комфорт манит нас, особенно когда понимаем, что он вполне достижим. И пусть сам по себе он проблемы не представляет, комфортная жизнь ни в коем случае не синоним жизни хорошей. Комфорт может стать мощным успокоительным средством, под воздействием которого мы станем беспечными и будем поступать не так, как следовало бы.

Нам внушают, что определенные дорожки в жизни ведут к благополучию, тогда как единственное, к чему они могут привести, – это однообразие.

Мы целенаправленно должны планировать свой жизненный уклад, размышлять над своими ценностями, ставить цель эффективно тратить свои время и энергию. Мы должны учиться все лучше контролировать себя, и ключ к этому не столько умеренность, сколько намеренность.

Но раз окружающая действительность устроена так, чтобы усиливать наши желания, незметно для себя мы отдаем контроль над своей жизнью тем, у кого есть скрытые мотивы. Мы становимся продуктами (в буквальном смысле) компаний, которые только и стремятся выжать из нас побольше прибыли.

Все, что мы привыкли называть зависимостями, – не единственные современные удовольствия, мешающие нашему развитию как личностей. Сегодня нашу жизнь во многом определяют корпорации. Они заинтересованы в максимальном поощрении любого нашего желания. Конечно, это не худший способ организовать общество, но наша экономическая система поощряет появление все новых форм вредных зависимостей, и все, казалось бы, во имя усовершенствования мира

А хорошие привычки возникают потому, что триггер генерирует желание, соответствующее нашему идеальному поведению.

В конечном счете движущая сила нашего поведения – это желание, так что для активации действия триггер должен запустить некое желание (этот термин взаимозаменяем с побуждением или вожделением)[345]. Таким образом, плохие привычки возникают потому, что триггер генерирует желание, противоречащее нашему идеальному поведению.