Цитаты из книг автора «Райан Буш»

По мере того как вы корректируете и совершенствуете свои когнитивные алгоритмы, вы все лучше учитесь владеть собой. Вы освобождаетесь от беспорядочной жизни, которую готовит вам культурная среда, и устанавливаете собственный курс на истинно удовлетворяющую вас и дающую чувство внутренней полноценности жизнь, соответствующую вашему видению идеальной версии себя.

Все решения необходимо принимать и головой, и «сердцем», задействуя то и другое в каждом конкретном случае[159]

Если запутаться в этих взаимосвязях, может произойти катастрофа. Ценности отлично подходят, чтобы решить, что важно, но они не приведут вас к цели. Вы всю жизнь можете мечтать о своих идеалах, ни на шаг не приблизившись к их реализации. Подобным же образом попытка использовать исключительно рассудок в определении своих целей и мотивации к их достижению – это как сидеть в припаркованной машине и крутить руль. Вы будете совершенно лишены мотивации и никуда не будете двигаться

Желания – как топливо в автомобиле. Они подпитывают нас, однако надо следить, чтобы они всегда подчинялись рассудку. Рассудок – это руль, который управляет бесцельным и часто противоречивым потоком побуждений в стратегическом и последовательном направлении, но рассудок всегда должен подчиняться нашим ценностям.

Желания в идеальном разуме модулируются: подстраиваются под нашу волю так, чтобы служить ценностям (мы научимся это делать через несколько глав). Ценности необходимо обнаруживать, стремиться к ним и воплощать в жизнь.

Желания – как крики, которые невозможно игнорировать, а ценности – это шепот, который часто сложно заметить

нам необходимо научиться не доверять своим желаниям как достоверным индикаторам того, что нас действительно удовлетворит.

Мы не просто плохо прогнозируем. Мы пользуемся неверной системой, в основе которой лежит ошибочная теория, как устроено психологическое благополучие.

Телевидение, кино и музыка укрепляют нас в мысли, что мы должны получать желаемое. Что наши желания важны, и если они не удовлетворяются, то что-то не так.

Мы устроены так, чтобы не замечать, как мало наше эмоциональное удовлетворение связано с объектами наших желаний.