Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни
Книга доступна в премиум-подписке
Добавить в мои книги
37 уже добавили
Оценка читателей
5.0

Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться, и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, реалистично оценивать себя и других людей, не бояться будущего и быть счастливым. Автор уверен, что каждый из нас в состоянии перейти из первого состояния во второе.

Лучшая рецензия
AndrejKovalev401
AndrejKovalev401
Оценка:

Очень понравилось. Необычный слегка пофигистичный авторский взгляд, тем не менее подкрепленный примерами из мирового духовного опыта и клинической практики самого автора. Главное, что написано очень увлекательно. Но нового мало, так как все уже придумано до нас - дл счастья: хорошо ешьте, занимайтесь спортом, заведите друзей и работайте над своим мировосприятием

Оглавление