Книга или автор
Книга недоступна
Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни

Премиум
Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни
4,0
18 читателей оценили
219 печ. страниц
2016 год
16+
Оцените книгу

О книге

Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться, и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, реалистично оценивать себя и других людей, не бояться будущего и быть счастливым. Автор уверен, что каждый из нас в состоянии перейти из первого состояния во второе.

Читайте онлайн полную версию книги «Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни» автора Рафаэля Сантандреу на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Л. Степанова

Дата написания: 2011

Год издания: 2016

ISBN (EAN): 9785699853854

Объем: 394.5 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни»

  1. AndrejKovalev401
    AndrejKovalev401
    Оценил книгу

    Очень понравилось. Необычный слегка пофигистичный авторский взгляд, тем не менее подкрепленный примерами из мирового духовного опыта и клинической практики самого автора. Главное, что написано очень увлекательно. Но нового мало, так как все уже придумано до нас - дл счастья: хорошо ешьте, занимайтесь спортом, заведите друзей и работайте над своим мировосприятием

  2. svetik_halolej
    svetik_halolej
    Оценил книгу

    Очень хорошая книга с правильными принципами жизни, которые помогли мне взглянуть на некоторые вещи под другим углом. И, надеюсь, я смогу следовать советам автора в будущем, чувствовать себя счастливой в не зависимости от трудностей, которые ждут меня в жизни, и не поддаваться, унынию, гневу и прочим пагубным и разрушающим мое психическое здоровье влияниям.

  3. ValeriyaEfanova
    ValeriyaEfanova
    Оценил книгу

    простота написания подойдёт как для подростков, так и для тёть и дядь 50летних. в хорошем смысле. очень приятно и легко читается. и смысл философский - подан для неискушенного читателя крайне доступно)

  1. Второе средство, позволяющее оставаться разумным в иррациональном мире, заключается в том, чтобы никогда не вступать в дискуссию с безумцами. Когда люди, которые оказываются рядом с нами, начинают беспокоиться, преувеличивать, требовать от нас того, что мы не хотим делать, самое главное – не включаться в их нервный ритм, не начать разговаривать в тех же выражениях, потому что в этот момент они уже отключились от реальности.
    24 декабря 2017
  2. Вот поэтому на сеансах когнитивной терапии мы утверждаем: наша цель – так организовать свое сознание, чтобы реакции других людей практически не влияли на него
    24 декабря 2017
  3. одиночество – не трагедия, не повод для огорчения. Оно даже не должно особенно беспокоить нас. А тосковать от одиночества – чисто невротический предрассудок. Давайте не будем убеждать себя в обратном, и одиночество навсегда перестанет быть для нас проблемой!
    24 декабря 2017