индийская доса – ферментированный рис с чечевицей. А в следующий раз, когда вы будете в тайском ресторане, попробуйте немного пла ра – ферментированного рыбного соуса.
По завершении четырех недель предлагаю добавить пробиотики из органических соевых бобов: органический мисо, ферментированная соевая японская паста, используемая во многих супах и соусах, органический темпе, изготовленный из ферментированных соевых бобов.