Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Циклическая диета

Циклическая диета
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
27 уже добавили
Оценка читателей
1.0

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.

Оглавление